Tags: дыхательные практики

Шива

Индийские Заметки 3-10

(ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО В ТЕМЕ)

О ГОЛОДЕ, ДЕМОНАХ И СПОСОБАХ КАРДИНАЛЬНОЙ ЧИСТКИ

Когда-то я уже писал о негативных тонкоматериальных сущностях, которые паразитируют на человеке. Заставляют его заниматься троллингом, негативным обсуждением других людей, провоцируют сливание психической энергии через деструктивные эмоции, злость, обиды. Сейчас хочу поделиться одним из самых эффективных, на мой взгляд, приёмов избавления от своих персональных демонов, которые, как правило, серьёзно портят нам жизнь.

Это пост. Да, именно так. А лучший пост - это полный голод. Не просто так подолгу голодали монахи отшельники в христианской традиции, йогинам рекомендуют лёгкую пищу, а в ашрамах употребляют простую еду. Дело в том, что если вы "подружились" с каким-нибудь демоном, он привык подкушивать рядом с вами достаточно грубые энергии. Та же злость, обида, чувство неудовлетворённости, раздражение - это его пища. И, когда вы начинаете голодать или берете строгий пост, лишая тело плотных энергий, негативные сущности умирают от нехватки питания намного раньше, чем вы :) Потом вы успешно выходите из голода :-) А они, в идеале - уже нет :-)



Конечно, голод для этого должен быть правильным. Помимо правильной еды на входе и на выходе из голода, большое значение имеют мысли, которые возникают во время такой практики.
Голодать и испытывать постоянное раздражение или вожделение запрещенной еды - может оказаться полезно для здоровья, но бесполезно с точки зрения духовно очистительной процедуры. Так как ваши демоны всё равно будут получать пищу, а вы лишь больше изматываться, не получая пополнения энергии за счёт еды. Поэтому во время поста главное - не есть друг друга :)

Легче, если вы сразу перенастраиваетесь на другие, более высокие, "лёгкие" частоты. Проверено, что ПРОЩЕ и полезнее всего голодать на природе, в уединении, подальше от праздных людей и дел.



Интересно, что демоны, привыкшие получать пищу, в момент дефицита начинают провоцировать вас слить энергию на порядок активнее. То есть, поначалу деструктивные эмоции могут даже обостряться, выходить на свой пик. К слову, демоны прекрасно маскируются под структуры человеческой личности. И тебе кажется, что это всё твои мысли и твои переживания. Но, если не поддаваться им, в какой-то момент они умирают. А то, что остаётся... вот это и есть истинный ты. Хорошая возможность разобраться в себе.

Кто я ? Вопрос занимательный и ответ на него поражает своей многоуровневой глубиной.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: голод в известной мере практика экстремальная. И должна осуществляться с учётом индивидуальных особенностей организма и психики, большинству неопытных пользователей она рекомендована только под присмотром специалиста. При неправильном входе и выходе из голода можно причинить серьёзный вред своему здоровью, иногда несовместимый с жизнью как биологического вида :) Поэтому не воспринимайте заметку, как руководство к действию, не изучив предварительно вопрос и не заручившись поддержкой понимающих людей.

А ещё... в момент эмоциональных обострений здорово(!) не воспринимать всех этих демонов и сущностей слишком уж серьёзно :) Это всего лишь один из способов мироописания. Не самый бесполезный, на мой взгляд. Но имеющий с РЕАЛЬНЫМ положением вещей не больше, чем все остальные :) Простое и шутливое отношение к подобным темам - залог вашего психического здоровья :-) Даже если вы "что-то такое" "реально" видите )

И да...
Самая правильная практика для выведения негативных тонкоматериальных сущностей: нивелировать чувства злости, раздражения, зависти, страха и воспитывать в себе чувства любви, радости, внимательности, доброты, доверия миру. Как правило, когда человек начинает так делать, он в какой-то момент САМ переходит на более лёгкую пищу. Голод - кардинально, экстремально, БЫСТРО. Но не отменяет практику культивирования в себе правильных мыслей на постоянной основе.

И да 2…
Если вы будете использовать пранаяму, медитативную практику, очистительный эффект голода усиливается в разы.
Шива

Индийские Заметки 3-9

Забавно, когда меня спрашивают с ОБЕСПОКОЕННЫМ выражением лица, а не ВРЕДНО ЛИ это, гипервентиляция во время мощной пранаямы? Задержки дыхания, нагрузки, мощные и БЫСТРЫЕ внутренние трансформации?

Во-первых, начнём с того, что даже обычным неправильным бегом можно причинить серьёзный вред своему здоровью. И каждый год в спортивных залах, на пробежках умирают люди. Это нормально - привычная информация :) Но вопрос о том полезен ли спорт - решён. Все знают, что, в целом, конечно же, полезен. Но... есть нюансы.
И поэтому есть МЕТОДИКА по которой осваивается та или иная тренировочная техника.
Мощные техники - больше нюансов, и... личной ответственности. Понимания.
Если дурак - не лезь!
Получить за одну двухчасовую сессию дыхания столько пониманий, сколько кто-то не получит и за несколько лет "простой" жизни - реально. И логично, что к таким мощным техникам нужен соответствующий подход. Поэтому... от простого к сложному, постепенно и внимательно.
Это раз. Ъ (!)
А, во-вторых, я заметил, что часто возможным вредом той или иной йогической, медитативной (и даже спортивной) техники обеспокоены далеко не здоровые люди. Нередко - такие себе дохлики, измученные хроническими болячками и страхами. Не с целью негативного обсуждения! Просто я считаю, что такой дохлик живёт в каждом из нас. И изо всех сил сопротивляется большой, мощной, бьющей фонтаном через край Жизни! "А не случилось бы чего!" - часто обеспокоен такой дохлик.
Вот лично, дышу недавно пранаяму, после двух дней голода, на горе, в самый солнцепёк. И тут слышу отчётливый голос своей мамы: "Не сиди на солнце! Голову напечёт!" Идёшь в эту программу, и голову начинает действительно напекать :) Чувствуешь себя слабым и больным. А отпускаешь её (программу) вместе с дыханием - и чувствуешь лишь сплошную силу, которую дают тебе солнце, горная порода, ветер. Весь день проводишь на горе прекрасно! Без какой-либо одежды.
И сколько таких программ болезни, страха живёт в каждом из нас! Родители случайно/специально сказали, а ребёнок запомнил. Но на то он и возраст осознанный, чтобы осознавать :) Перепроживать опыт и... отпускать :) Наслаждаясь тем, что есть. Каждым вдохом и выдохом. Живой настоящей Жизнью, которая не бывает статичной. Но вечно меняющейся, умирающей и возрождающейся.
Доверять жизни и Её потоку, открываться Её силе.
И… помнить о пункте номер один :) Да, ты несёшь ответственность за то, что наполняет твою жизнь. Но без этого было бы и не интересно :)
Это два :)

Осваивайте техники с опытными преподавателями. Но они вас всё равно не уберегут от лично вашего опыта :-) Напротив :-)

Всем приятной игры ;) :-)

IMG_20180122_135824.jpg
Шива

Курс подготовки ситтеров

Друзья, то, о чём некоторые из вас просили меня уже давно.
В ближайшем времени я открываю курсы подготовки ситтеров-помощников в контексте проведения дыхательных практик. В перспективе помощники станут самостоятельными проводниками темы.
Это будет серьёзное обучение для тех из вас, кто готов отдаться этому служению.
Исходя из понимания дхармических предрасположенностей большинства, я сразу могу сказать, что после обучения вести группы или помогать сопровождать практикующих сможет (на самом деле, захочет) далеко не каждый.
Но, даже если вы не будете участвовать в этом служении, во время обучения вы получите основательные знания из области йогической практики, пранайамы, телесно-ориентированной терапии и энергетических практик.
Делиться буду самым важным. Теми знаниями и пониманиями, которые обычно не даются на общих группах из-за их узкопрофильной направленности.
Будут даваться знания о природе дхармы (личного предназначения), о энергетическо-социальной структуре общества (невозможно исцелять отдельные элементы системы, не понимая особенностей структурной взаимосвязи между ними), о карме, способах исцеления, личной тренерской практике и пр.
Подобное обучение подразумевает определённый уровень личной «проработанности». А, это значит, что принимать заявки я буду только от наших практикующих, которые уже занимались у нас на группах и по объективным критериям имеют достаточный уровень личного развития, необходимый для квалифицированного сопровождения других занимающихся. Если написать просто: ситтером-проводником может быть только человек, которому УЖЕ есть чем делиться с другими. К примеру, своими хорошими состояниями или работающими и лично успешно ПРИМЕНЯЕМЫМИ знаниями по психологической самопомощи.
Поэтому, я оставляю за собой право отказать в обучении любому человеку, не объясняя причин отказа.
Также я разошлю приглашение на обучение среди наших практикующих, которых я действительно вижу в роли проводников темы. Знаю, что для некоторых из них это станет сюрпризом :)



Обучение будет платным и построено как тренинг-интенсив по личностному росту. 5 занятий на протяжении пяти дней + практика на наших группах.
Кто заинтересовался – пишите мне для записи на обучение и уточнения подробностей. Будет создана мини-группа не более 10-ти человек. Поэтому, если вам важно попасть на обучение, оповестите меня об этом заранее.
Урдхва Куккутасана 2

Вайвейшн в это воскресенье (Киев)

В это воскресенье (22.05) буду проводить практику Живого дыхания - Вайвейшн. Приглашаю всех желающих (Киев).
Вайвейшн это самая массовая и посещаемая практика из моего арсенала. В преподавании этой техники наиболее удачным образом реализовано моё стремление доносить до максимального количества других людей РАДОСТЬ самопознания и жизненной реализации. Практически любой человек, пришедший ко мне на практику, узнаёт о себе что-то новое. Часто это такие осознания, которые впоследствии круто меняют жизнь человека к лучшему. С отзывами о практике наших практикующих Вы можете ознакомиться по ссылке http://www.deepsensitiv.com.ua/vivation-otzivi.html Я воспринимаю передачу этой техники не столько как преподавание, сколько как совместный выход за границы привычного, совместное соприкосновение с «источником», с возможностью получения ответов на по-настоящему важные вопросы, беспокоящие каждого человека. Такие как «Кто я такой?», «Зачем я здесь?», «Как мне следует действовать именно сейчас?» и подобные.
Подробнее о наших занятиях тут http://deepsensitiv.com.ua/vivation.html или в группах
http://vk.com/vivationkievpodol
https://www.facebook.com/groups/368081233342393/?ref=bookmarks
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи пишите мне.

Урдхва Куккутасана 2

ВАЙВЕЙШН, РЕБЁФИНГ, ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ. В ЧЁМ ОТЛИЧИЯ?



Вопрос, который мне задают очень часто. В чем отличие таких техник как Вайвейшн, холотропное дыхание и ребёфинг?

Отличия холотропного дыхания и классического ребёфинга мы рассматривать не будем, так как технически это одна и та же практика. Разница лишь в подходах: тех фильтрах мировосприятия, которыми обладают тренера и через которые они предлагают посмотреть на технику. Интересные моменты можно отыскать как в одном, так и в другом подходе. Но приди Вы на холотропное дыхание или на ребёфинг, технически от Вас будут требовать один и тот же «прием», который и будет обеспечивать РЕЗУЛЬТАТ.

В целом, Вайвейшн, холотропное дыхание и ребёфинг похожи по тому конечному эффекту, который оказывают на человека. Это очищение от «ментального мусора», лучшее понимание себя, своего тела, большая свобода восприятия и, как следствие, большая свобода выбора и действий. Это возможность обрести целостность (здоровое тело, спокойствие ума). Сделать свою жизнь более осознанной и интересной. При грамотном подходе – это практики самопознания, которые способны качественно изменить жизнь к лучшему и существенно углубить её понимание.

В техниках есть общие моменты, но есть и принципиальные отличия. А теперь подробнее как о первом, так и о втором.

В холотропном дыхании всё случается через «катарсис» или «прорыв». Технически это мощное и глубокое дыхание – вдох и выдох случается с усилием. В основу метода положена одна из самых мощных йогических пранаям – бхастрика пранаяма («дыхание кузнечных мехов»). Она практикуется в шавасане (лёжа на спине) и под особую шаманскую музыку, которая выступает проводником во внутреннем путешествии практикующего. Эффект холотропного дыхания обусловлен мощной энергетической накачкой всех энергетических каналов человека вследствие глубокого интенсивного дыхания. Такое дыхание способствует максимальному обострению всех психологических напряжений (психо-энергетических блоков, страхов, комплексов и других так называемых «психологических проблем»). Все эти энергоинформационные структуры просто «выносит наружу»: из бессознательного в сознание. Безапелляционно человеку приходится взглянуть в глаза всем своим проблемам. Само сознание при этом очень сильно расширяется (уровень осознанности всегда растёт прямо пропорционально количеству энергии, пропускаемой по телу). Подобное состояние является более чем ресурсным и продуктивным. Из него человек без проблем может справиться с проблемами и ситуациями, которые в состоянии суженого сознания и энергетического дефицита казались ему «тупиковыми» (не решаемыми). Холотропное дыхание практикуется в специальных условиях, обязательно с ситером или следящим тренером. Это обусловлено тем, что практикующий во время практики может не осознавать в полной мере своих действий и, без надлежащего присмотра, может причинить вред себе или окружающим.
Нельзя не упомянуть трансперсональную составляющую практики: в расширенном состоянии сознания человек может внезапно осознать, что он нечто большее, чем просто тело, или личность, или то, чем он привык себя считать. Практикующий может пережить опыт своего рождения, или опыт прошлых жизней, приобрести опыт внетелесных путешествий, иметь встречи с духовными существами тех религий, которые он исповедует и многое другое. Всё это мощный трансперсональный опыт, который обуславливает трансформационные эффекты практики. Заимев подобный опыт, человек возвращается другим.



Время для интеграции (окончательного осмысления) опыта наступает в конце дыхательной сессии, когда активная фаза дыхания окончена, и человек может дышать в своём режиме. При практике холотропного дыхания процесс интеграции опыта не всегда контролируем. Весь психический материал, который мощным потоком был «выброшен» в сознание, может «догонять» практикующих ещё какое-то время после сессии. Поэтому можно говорить, что окончательная интеграция опыта может случаться по прошествии нескольких недель-месяцев.

В Вайвейшн всё случается через принятие и осознанность. Принятие обусловлено расслабленным выдохом. Выдох во время практики дыхания Вайвейшн ВСЕГДА расслабленный. Невозможно чему-то сопротивляться, если выдох расслаблен. С этим тотальным принятием Вы раскрываете ту правду, которая находится внутри Вас и снаружи. Всем своим внутренним энергетическим паттернам (эмоциям, чувствам, ощущениям тела) Вы просто позволяете быть, не пытаясь с ними что-то специально делать. Когда Вы просто позволяете всем своим внутренним сюжетам случаться (все чувства и телесные ощущения хотят чего-то для Вас своим проявлением) – они очень быстро приходят к своему завершению. А Вы – к освобождению. Чем лично мне импонирует техника дыхания Вайвейшн, если сравнивать её с холотропным дыханием – в ней намного больше осознанности. Мы точно так же, как и в холотропном дыхании, снимаем паттерны подавления психического материала на уровне физического тела, но механизм снятия иной. Мы очень осознанно рассматривать каждое отдельное чувство, аккуратно и бережно раскрываем его, проникая в суть его глубинного намерения, а затем, подружившись с ним, отпускаем его за ненадобностью.

В Вайвейшн мы всегда работаем с телом, пребываем в теле, или, когда получаем трансперсональный опыт, выходя своими ощущениями за пределы физического тела, то всё равно в «здесь и сейчас». Это позволяет практиковать технику (после её освоения) в абсолютно ЛЮБЫХ жизненных условиях, где только возможно дыхание. Есть мокрая форма практики (в воде), парная форма практики (практикующие смотрят друг другу в глаза, не отводя взгляда всю дыхательную сессию) и action vivation (это Вайвейшн в Вашей повседневной жизни – тогда, когда Вам это наиболее необходимо). Основной эффект практики обусловлен осознанностью с которой мы подходим к абсолютно любому своему чувственному опыту. Через какое-то время практикующий выходит на такой уровень осознанности, что может проникнуть в суть любых своих ощущений. Как следствие, он, к примеру, может легко отказаться от вредных привычек и эмоциональных зависимостей, качественно переосмыслить систему своей мотивации и жизненные приоритеты. У него появляется практическое понимание, как абсолютно любой чувственный опыт (даже сильную телесную боль или дискомфорт) можно трансформировать в наслаждение. Такое глубокое понимание принципов работы своей психики качественно изменяет жизнь человека и обуславливает мощный трансформационный эффект этой практики.

nePmoj3f38E.jpg

Интеграция (окончательное осмысление) опыта во время Вайвейшн может случаться с КАЖДЫМ расслабленным выдохом. Характерной чертой дыхательной практики Вайвейшн является то, что практикующий имеет возможность самостоятельно выбирать, насколько глубоко он будет идти в своей сессии и как много от неё возьмёт. Есть различные стратегии дыхания, чередуя которые появляется возможность управления интенсивностью процессов. Это делает практику более экологичной и безопасной.

Стоит написать, что эффект данных практик мало связан с кислородом и гипервентиляцией. Если Вы будете думать, что всё дело в кислороде, то будете ограниченно понимать те процессы, которые будут с Вами происходить во время дыхания. В том же Вайвейшн, к примеру, гипервентиляция может отсутствовать в принципе, но психоделический эффект от данной техники продолжает при этом случаться.
Вообще, я замечал, что если человек пытается объяснить процессы, происходящие с ним на сессии, с позиции только лишь трёхмерной реальности, то рано или поздно он заходит в тупик и продвижение в практике останавливается.

Что касается возможного вреда практик, и у Вайвейшн и у холотропного дыхания есть противопоказания. У Вайвейшн их немного меньше, что позволяет практиковать данную практику более болеющим (если болезней нет в списке противопоказаний).
При отсутствии противопоказаний практики совершенно безвредны для организма. И даже более того, имеют исцеляющий эффект. Я сам лично был свидетелем, как после сессий дыхания люди избавлялись от ряда хронических заболеваний: часто проходят простуды, уменьшаются или исчезают полностью менструальные боли, исчезают болезни ЖКТ, практикующие сбрасывают лишний вес, отказываются от снотворного (за ненадобностью) и т.п.

С Уважением и Любовью
(c) Александр Хитрый
Урдхва Куккутасана 2

Вайвейшн в это воскресенье (Киев)

В это воскресенье (27.12) буду проводить практику Живого дыхания - Вайвейшн. Приглашаю всех желающих (Киев).



Вайвейшн это самая массовая и посещаемая практика из моего арсенала. В преподавании этой техники наиболее удачным образом реализовано моё стремление доносить до максимального количества других людей РАДОСТЬ самопознания и жизненной реализации. Практически любой человек, пришедший ко мне на практику, узнаёт о себе что-то новое. Часто это такие осознания, которые впоследствии круто меняют жизнь человека к лучшему. С отзывами о практике наших практикующих Вы можете ознакомиться по ссылке http://www.deepsensitiv.com.ua/vivation-otzivi.html Я воспринимаю передачу этой техники не столько как преподавание, сколько как совместный выход за границы привычного, совместное соприкосновение с «источником», с возможностью получения ответов на по-настоящему важные вопросы, беспокоящие каждого человека. Такие как «Кто я такой?», «Зачем я здесь?», «Как мне следует действовать именно сейчас?» и подобные.


Подробнее о наших занятиях тут http://deepsensitiv.com.ua/vivation.html или в группах
http://vk.com/vivationkievpodol
https://www.facebook.com/groups/368081233342393/

ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи пишите мне.

Урдхва Куккутасана 2

Вайвейшн в это воскресенье (Киев)

В это воскресенье (08.11, Киев) провожу занятие по практике Живого дыхания - Вайвейшн. Это возвращение к нашему естественному дыханию. Им дышат абсолютно все младенцы, большинство животных. Это та практика, которую я могу советовать каждому человеку.
Вследствие дыхания:
- утилизируются психологические ограничения (страхи, комплексы);
- легко происходит отказ от вредных зависимостей;
- происходит отказ от обезболивающих, снотворного (за ненадобностью);
- открывается источник силы, который содержится в глубинных составляющих нашего «Я»;
- человек обретает большую свободу восприятия и, как следствие, большую свободу выбора и действий.
Конечный результат: перевод ЛЮБЫХ переживаний в ПОЗИТИВ. Простая радость заложена в каждом из нас и доступна абсолютно любому человеку от рождения. Переживание наслаждения от жизни с каждым вдохом, каждым выдохом - процесс такой же естественный, как и наше дыхание.
После всех радостей психотерапевтического эффекта, если Вам захочется продолжать, дыхание – это способ прикоснуться к пониманию глубокой тайны своего истинного «Я». И даже после этого Ваше путешествие не заканчивается. Оно будет длиться и после наших занятий, пока длится Ваше дыхание. Пока Вы созерцаете свой вдох, свой выдох, а затем и всё то, что есть вне их, не прекращая ДЫШАТЬ в своей обычной повседневной жизни.
Подробнее тут http://deepsensitiv.com.ua/vivation.html или в группах
http://vk.com/vivationkievpodol
https://www.facebook.com/groups/368081233342393/
Приглашаю всех желающих. ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи на практику пишите мне.

Урдхва Куккутасана 2

Вайвейшн в это воскресенье (Киев)

В это воскресенье (25.10, Киев) провожу занятие по практике Живого дыхания - Вайвейшн. Это возвращение к нашему естественному дыханию. Им дышат абсолютно все младенцы, большинство животных. Это та практика, которую я могу советовать каждому человеку.
Вследствие дыхания:
- утилизируются психологические ограничения (страхи, комплексы);
- легко происходит отказ от вредных зависимостей;
- происходит отказ от обезболивающих, снотворного (за ненадобностью);
- открывается источник силы, который содержится в глубинных составляющих нашего «Я»;
- человек обретает большую свободу восприятия и, как следствие, большую свободу выбора и действий.
Конечный результат: перевод ЛЮБЫХ переживаний в ПОЗИТИВ. Простая радость заложена в каждом из нас и доступна абсолютно любому человеку от рождения. Переживание наслаждения от жизни с каждым вдохом, каждым выдохом - процесс такой же естественный, как и наше дыхание.
После всех радостей психотерапевтического эффекта, если Вам захочется продолжать, дыхание – это способ прикоснуться к пониманию глубокой тайны своего истинного «Я». И даже после этого Ваше путешествие не заканчивается. Оно будет длиться и после наших занятий, пока длится Ваше дыхание. Пока Вы созерцаете свой вдох, свой выдох, а затем и всё то, что есть вне их, не прекращая ДЫШАТЬ в своей обычной повседневной жизни.
Подробнее тут http://deepsensitiv.com.ua/vivation.html или в группах
https://vk.com/vivationkievpodol
https://www.facebook.com/groups/368081233342393/
Приглашаю всех желающих. ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи на практику пишите мне.

2hADtNUwpkE.jpg
Урдхва Куккутасана 2

Вайвейшн в это воскресенье (Киев)

В это воскресенье (04.10, Киев) провожу занятие по практике Живого дыхания - Вайвейшн. Это возвращение к нашему естественному дыханию. Им дышат абсолютно все младенцы, большинство животных. Это та практика, которую я могу советовать каждому человеку.
Вследствие дыхания:
- утилизируются психологические ограничения (страхи, комплексы);
- легко происходит отказ от вредных зависимостей;
- происходит отказ от обезболивающих, снотворного (за ненадобностью);
- открывается источник силы, который содержится в глубинных составляющих нашего «Я»;
- человек обретает большую свободу восприятия и, как следствие, большую свободу выбора и действий.
Конечный результат: перевод ЛЮБЫХ переживаний в ПОЗИТИВ. Простая радость заложена в каждом из нас и доступна абсолютно любому человеку от рождения. Переживание наслаждения от жизни с каждым вдохом, каждым выдохом - процесс такой же естественный, как и наше дыхание.
После всех радостей психотерапевтического эффекта, если Вам захочется продолжать, дыхание – это способ прикоснуться к пониманию глубокой тайны своего истинного «Я». И даже после этого Ваше путешествие не заканчивается. Оно будет длиться и после наших занятий, пока длится Ваше дыхание. Пока Вы созерцаете свой вдох, свой выдох, а затем и всё то, что есть вне их, не прекращая ДЫШАТЬ в своей обычной повседневной жизни.
Подробнее тут http://deepsensitiv.com.ua/vivation.html или в группе http://vk.com/vivationkievpodol
Приглашаю всех желающих. ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи на практику пишите мне.

Урдхва Куккутасана 2

Вайвейшн в это воскресенье (Киев)


VJRGBZxEWt4.jpg

В это воскресенье (27.09) провожу занятие по практике Живого дыхания - Вайвейшн. Это возвращение к нашему естественному дыханию. Им дышат абсолютно все младенцы, большинство животных. Это та практика, которую я могу советовать каждому человеку.
Вследствие дыхания:
- утилизируются психологические ограничения (страхи, комплексы);
- легко происходит отказ от вредных зависимостей;
- происходит отказ от обезболивающих, снотворного (за ненадобностью);
- открывается источник силы, который содержится в глубинных составляющих нашего «Я»;
- человек обретает большую свободу восприятия и, как следствие, большую свободу выбора и действий.
Конечный результат: перевод ЛЮБЫХ переживаний в ПОЗИТИВ. Простая радость заложена в каждом из нас и доступна абсолютно любому человеку от рождения. Переживание наслаждения от жизни с каждым вдохом, каждым выдохом - процесс такой же естественный, как и наше дыхание.
После всех радостей психотерапевтического эффекта, если Вам захочется продолжать, дыхание – это способ прикоснуться к пониманию глубокой тайны своего истинного «Я». И даже после этого Ваше путешествие не заканчивается. Оно будет длиться и после наших занятий, пока длится Ваше дыхание. Пока Вы созерцаете свой вдох, свой выдох, а затем и всё то, что есть вне их, не прекращая ДЫШАТЬ в своей обычной повседневной жизни.
Подробнее тут http://deepsensitiv.com.ua/vivation.html или в группах
http://vk.com/vivationkievpodol
https://www.facebook.com/groups/368081233342393/?pnref=story
Приглашаю всех желающих. ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи на практику пишите мне.