Category: путешествия

Шива

Чтобы вы не говорили, что я не говорил... )

Друзья, через месяц мы улетаем в Индию.
Как всегда - учиться, восстанавливаться, проходить опыт новых трансформаций. Да чего уж там, просто ЖИТЬ, умирать, возрождаться, Дышать 🙂
Даже не знаю, что она нам принесёт в этот раз 🙂
Каждый раз из поездки возвращаемся уже другими. Или, быть может... всё более и более собой 🙂

Все, кто несколько лет ( :-) ) мечтал попасть к нам на занятия - месяц мы ещё в Киеве 🙂
Будет Дыхание по выходным (каждое воскресенье), пару Практик Живого Движения и наша новая Живая ПаРа 🙂
Сашины занятия Кундалини-Йогой по субботам. И, быть может, что-то ещё... )
Следите за анонсами )

На фото:
Дели, Ришикеш, Гоа











Ух... Мощно мы зарядили последние несколько лет 🙂
Чувствую во всём этом мощный импульс Жизни 🙂 Кто ещё неа, ловите волну, присоединяйтесь 😉 🙂 Жизни хватит на всех 🙂 Достаточно дышать глубже и пропускать через себя больше 🙂 И расслабляться зачастую можно несколько больше и ГЛУБЖЕ, чем кажется 😉 Это второй компонент рецепта нашего общего вселенского счастья 🙂 А первый? ) Первый - это Радость 🙂
Но не забывайте тренировать тело :-)

Обнимаем ❤️ 🙂
Шива

+ 1

Вообще, заметил, что быстрая смена мест, порою, здорово помогает избавиться от присосок разного рода систем и так называемых "энергетических паразитов". Некоторые демоны и системы привязаны к определённым местам. В других же, им попросту нечем питаться. Но, верно, с собой всегда берешь себя :-) И особо сильный адепт всегда может стать распространителем любимой темы (и фауны) на новом месте :-) Здорово, если путешествия помогают что-то понять, пройти опыт определённых алхимических трансформаций, и стать ближе к себе.

Индийские Заметки 2-61

Силы в Киеве не меньше, чем в Индии. Больше факторов, препятствующих виденью, чувствованию и открытию в себе этой Силы.
В большом городе демоны махровые и опытные :-) Они пытаются запустить в тебе старые деструктивные программы, которые ты, впрочем, можешь теперь увидеть по-новому :-) И как бы немного со стороны.
Смысл не в том, что в Индии хорошо, а в Украине (России, Сибири, ну и т.д.) - плохо. Смысл в том, что везде, на самом деле, хорошо :-) В любом месте, в котором ты ещё почему-то есть :)
Ведь когда-то зачем-то ты выбрал играть именно в эту игру и именно в этом пространстве.
Хорошо, когда это помогают понять путешествия. Пока у тебя есть потребность отчего-то сбегать – тебя держит то, от чего ты сбегаешь. А когда есть принятие и понимание уроков места, ты его покидаешь в определённый момент просто потому, что в другом тебе теперь ещё интереснее :)









Шива

+ 1

Осознание опять актуально. Теперь уже для Киевско-Украинских реалий )
Особенно показательно, что после практики попросту НЕ можешь заставить себя делать то, что до практики казалось таким важным и необходимым. Не можешь заставить себя это делать потому, что этого делать на самом деле и НЕ нужно. Это контрпродуктивно. Но хочется и МОЖЕТСЯ вкладывать энергию в совсем иные поступки и задачи.

Индийские Заметки 3-32

Можно долго пытаться проломить ситуацию «под себя»: всё пытаться заставить индийцев убрать территорию возле арендуемого тобой дома, вкрутить недостающие лампочки, выторговать «гуд прайс», найти нужные вещички на рынке и т.д. На всё это уходит много времени и энергии, ты становишься беспокойным и суетливым – запаренным. Как иначе? Ведь надо(?) налаживать быт, срочно доделать важное(?) дело, оправдать (свои?) надежды в согласии с какими-то своими иллюзорными планами. Сюда же: получить денег, успеть запрыгнуть в вагон, откусить кусок, продать или купить акции, … (актуальное для себя добавить). Или же можно сделать ОДНУ мощную практику, направленную на гармонизацию. И, БАЦ, всё вдруг решается само собой. Заботливые индийцы рады тебе услужить, и выполняют все твои просьбы, не успел ты их даже сформулировать. Нужные вещи находят тебя сами. Деньги появляются в нужный срок. И вообще всё теперь складывается наилучшим образом. Вот ведь действительно: нет времени на практику – практикуй в два раза больше. Да и вообще помни, кто ты такой, и зачем ты здесь. У каждого из нас свой способ решать актуальные задачи. Иногда действительно нужно приключаться в миру: и это может быть крутой зоной роста. А иногда полезно вспоминать, что ты можешь воздействовать на мир совсем иначе, через себя: свою личную силу и любовь.

И, несмотря на кажущуюся пассивность, иногда такой способ работает в десятки раз быстрее. Нет ненужных движений: каждое - всегда ТО самое. И, самое главное, много наслаждения в процессе :-)

Поэтому, всегда есть время для того, чтобы ОСТАНОВИТЬСЯ, вдохнуть поглубже, и с выдохом сдаться всему этому великолепию. Из состояния остановки выбирать свои собственные сюжеты и наиболее актуальные линии жизни. И всегда оставлять место для непредсказуемого волшебства :-)

01 DSC_0294

02 DSC_0199

03 DSC_0926

04 DSC_0655

05 DSC_0343

\\
Индийские заметки пишутся НЕ в настоящем времени. Сейчас я уже, скорее всего, в Киеве (а, может, и где-нибудь ещё :) ). Я не всегда могу захотеть разъяснять и комментировать свои осознания (возможно, они для меня неактуальны). Скорее всего, цельную картину наших путешествий вы сможете для себя сложить, прочитав все заметки. Соответствующий тег в моём ЖЖ: http://ves-v-sebe.livejournal.com/tag/indian%20notes
Welcome :-)
Шива

+ 1

Сегодня день явления Кришны :-)
На фото знаковый Вриндаван.
Помнится, он нам показался одним из самых жестяковых городов в позапрошлом сезоне.
Но расскажу вам о смешной байке-квесте связанной с этим городом...

DSC_0047

Вриндаван это один из священных городов Индии. Тут, к примеру, запрещено мясо и алкоголь. Хотя, в отличие от того же священного Ришикеша, запрету следуют так себе... Этот город ещё называют городом пяти тысяч храмов. И храмы тут действительно встречаются через дом :-)
По убеждению преданных именно в этом городе и родился Кришна. А точнее - в прекрасном лесу, который раньше был на этом месте. Впрочем, как говорят и даже реально ЧУВСТВУЮТ преданные вайшнавы, Кришна постоянно присутствует во Вриндаване в виде различнейших эманаций.
Также есть байка о том, что город принимает далеко не всех. То есть, если вы не под кришнаитским эгрегором, то, скорее всего, место это покажется вам атцкой жестью :-) И чему ужасаться есть :-) Но есть также и уловка, как с этим можно справиться...
В городе 5000 храмов. И 4999 из них посвящены Кришне. Но один из них - Шиве.
И, если вы преданный шиваит (йогин там какой-нибудь, совершенно нерелигиозный :-) ), то вам обязательно сначала туда. Зайти и совершить пуджу. То есть, «попросить», чтобы Шива «порешал» :-) И тогда всё сразу заиграет :-)
Все, кто пробовал, говорят, что работает :-)

Мы тогда не пробовали, не знали :-)

Если хотите узнать о наших приключениях, читайте Индийские Заметки (о Вриндаване в их первой части). Соответствующий тег в моём ЖЖ: http://ves-v-sebe.livejournal.com/tag/indian%20notes
Welcome :-)

DSC_0973

DSC_0975

DSC_1009

DSC_0073
Шива

Индийские Заметки 2-61

Силы в Киеве не меньше, чем в Индии. Больше факторов, препятствующих виденью, чувствованию и открытию в себе этой Силы.
В большом городе демоны махровые и опытные :-) Они пытаются запустить в тебе старые деструктивные программы, которые ты, впрочем, можешь теперь увидеть по-новому :-) И как бы немного со стороны.
Смысл не в том, что в Индии хорошо, а в Украине (России, Сибири, ну и т.д.) - плохо. Смысл в том, что везде, на самом деле, хорошо :-) В любом месте, в котором ты ещё почему-то есть :)
Ведь когда-то зачем-то ты выбрал играть именно в эту игру и именно в этом пространстве.
Хорошо, когда это помогают понять путешествия. Пока у тебя есть потребность отчего-то сбегать – тебя держит то, от чего ты сбегаешь. А когда есть принятие и понимание уроков места, ты его покидаешь в определённый момент просто потому, что в другом тебе теперь ещё интереснее :)











\\
Индийские заметки пишутся НЕ в настоящем времени. Сейчас я уже, скорее всего, в Киеве (а, может, и где-нибудь ещё :) ). Я не всегда могу захотеть разъяснять и комментировать свои осознания (возможно, они для меня неактуальны). Скорее всего, цельную картину нашего путешествия вы сможете для себя сложить, прочитав все заметки. Соответствующий тег в моём ЖЖ: http://ves-v-sebe.livejournal.com/tag/indian%20notes
Welcome :-)
Шива

Индийские Заметки 2-27

Вот это сооружение в Хампи, продублированное множество раз во многих древних храмах, я назвал "Лифт Сознания". Сокровище для тех, кто понимает.

Впрочем, как и в любом другом лифте, невежественные люди не стесняются тут хорошенечко выссаться.

Некоторые храмы остаются необоссанными. Как правило, самые мощные или популярные. Вибрации того, что на фото, чувствуют даже люди не в теме.
В нём хочется остаться "на подольше".

DSC_0012 (2)

Пребывая тут, человеку становится хорошо, спокойно.
Если же вы владеете практикой (медитативной, йогической, дыхательной), вы можете попробовать сделать её в кругу.

DSC_0031

Эффект моей пранаямы на этом месте был усилен в разы. Во сколько точно раз - сказать невозможно. Так как меня достаточно быстро расширило до многомерности и я словил состояние медитации.

DSC_0054

Когда мы дышали с Сашей парный Вайвейшн на этом месте - практически сразу мы начинали видеть друг в друге существа божественного порядка.

Было ВАУ-ВАУ-ВАУ.

DSC_0154

В целом, я так подзарядился, что ночью этого дня спать не получилось (несмотря на сильную телесную усталость). Вместо этого со мной произошло два спонтанных выхода на астральный план. Они оказались чрезвычайно продуктивными. Многое о себе узнал, и решил две оооочень важные жизненные задачи.

DSC_0167

\\
Одно из фото показательно: можно увидеть три разные культуры, наслаивающиеся одна на другую. Изначально храм был местом для практики. Затем, видимо, практические понимания как именно можно использовать это место были утеряны, и круг стали использовать как алтарь для поклонения. Можете заметить, что проделанные отверстия в камне, как и протёртые от ног молящихся следы, явно появились позже. Они неаккуратны и несимметричны. Такое просто не мог сделать тот, кто изначально строил это геометрически выверенное сооружение. Ну, и как апофеоз, кто-то начертил в храме «ХВ» в сердечке. «Христос Воскрес»? :)

\\
Индийские заметки пишутся НЕ в настоящем времени. Сейчас я уже, скорее всего, в Киеве (а, может, и где-нибудь ещё :) ). Я не всегда могу захотеть разъяснять и комментировать свои осознания (возможно, они для меня неактуальны). Скорее всего, цельную картину нашего путешествия вы сможете для себя сложить, прочитав все заметки. Соответствующий тег в моём ЖЖ: http://ves-v-sebe.livejournal.com/tag/indian%20notes
Welcome :-)
Урдхва Куккутасана 2

Отзывы и Впечатления

Новые отзывы и впечатления о практике дыхания Вайвейшн наших практикующих:



«Дыхательная практика Вайвейшн - это красивое глубокое путешествие внутрь себя, это встреча с собой истинным, настоящим. Я рада, благодаря рекомендации подруги, что открыла эту практику для развития себя и своих потенциальных возможностей. Практика помогает не только взглянуть на себя и свою жизнь без масок, иллюзий, идеализаций, отметить и проработать ментальные блоки, телесные зажимы, подавленные чувства и эмоции, но и расширяет уровень сознания, повышает осознанность происходящего, наполняет свободой, делая жизнь ярче и "вкуснее". Благодарю прекрасных мастеров своего дела Александра и Александру за чуткость и внимание к индивидуальности каждого».
Светлана Ангелуца



«Благодарю Саш за практику Вайвейшн. Очень понравилось наблюдать за реакциями тела. Во время дыхательной практики приходит понимание того, насколько в обычной жизни оказывается тело зажато. Из-за привычки контролировать все умом тело страдает... Отпустило левую сторону тела, приняла себя, и память о прошлых неудачах уже не сковывает меня.
Ощущались сильные тёплые вибрации в корневой чакре, руках и ногах. Это действительно "интеграция в экстаз". Дыхание стало ещё полнее, слаще, целый день хотелось вздыхать от любви к настоящему моменту))
Сейчас продолжаются трансформации, я очень рада происходящему.
Интересно продышать сеанс в паре. От тантры я в восторге, посмотрим как во время вайвейшн будет ощущаться энергия».
Христина Осадчук



«Благодарю!!!! Саша и Саша !!! После продолжительного перерыва решил подышать снова. Так получилось, что получил новый парный опыт дыхания в сессии с мужчиной. Море и океан новых впечатлений. Так глубоко, что не всё ещё осознал. Глубоко, но очень мягко. Были ощущения разные, приятные, волнующие. Всё тело сначала сгорало и уходило во Вселенную, а потом возвращалось, как будто снова возродился.
Спасибо всем участникам сессии, за ваше присутствие. Благодарю своего напарника в сессии. Спасибо всем за ваши впечатления, они были также интересны и ценны!!
Благодарю ещё раз Александра и Александру -:))»
Ясногор Тищенко





Больше отзывов и впечатлений о практике можно почитать тут http://deepsensitiv.com.ua/vivation-otzivi.html или тут https://vk.com/topic-36198890_26006533
Подробнее о наших занятиях тут http://www.deepsensitiv.com.ua/vivationkiev.html
лотос

Холотропное дыхание (Киев)

gH1pm_0jShg

В субботу 15.06.2013 будет проходить практика Холотропного дыхания.
Практика является полноценным шаманским путешествием.
Это способ: получить мощный духовный и мистический опыт; справиться со своими страхами, психологическими ограничениями; открыть источник силы, который содержится в глубинных составляющих нашего «Я».
Практика для всех, кто готов выходить за пределы привычного, развиваться и расти.
Все подробности по ссылке: http://deepsensitiv.com.ua/holotropic-breathing.html
Количество мест ограничено. Для записи и уточнения подробностей пишите мне.
лотос

Вайвейшн, Ребефинг, Холотропное дыхание. В чем отличия?

То, что меня спрашивают ооочень часто. В чем отличие практик: Вайвейшн, холотропное дыхание, ребефинг?

Отличия холотропного дыхания и ребефинга мы рассматривать не будем, так как технически это одна и та же практика. Разница лишь в подходах (тех фильтрах мировосприятия, которыми обладают тренера и через которые они предлагают посмотреть на практику). Интересные моменты можно найти в обоих подходах. Но приди Вы на холотроп или на ребефинг, технически от Вас будут требовать один и тот же «прием», который и будет обеспечивать РЕЗУЛЬТАТ.

В целом, Вайвейшн, холотропное дыхание, ребефинг, похожи по тому конечному результату, которые практики оказывают на человека. Это очищение от ментальных заморочек, лучшее понимание себя, своего тела, большая свобода восприятия и, как следствие, большая свобода выбора и действий. Это возможность обрести целостность (здоровое тело, спокойствие ума). Сделать свою жизнь более осознанной и интересной.

Один и тот же результат случается за счёт разных механизмов.
В Вайвейшн мы всегда работаем с телом, пребываем в теле, или, когда уже не чувствуем тело, то всё равно в здесь и сейчас. В отличии от холотропного дыхания в Вайвейшн не бывает (либо случаются крайне редко) переноса в другие реальности, внетелесных путешествий, сильных неконтролируемые переживаний и неконтролируемых измененных состояний сознания. Практика, скорее, помогает понять, насколько глубока ЭТА реальность, в здесь и сейчас. Этим обусловлено более мягкое действие практики, а так же возможность ее практики (с опытом) без ситера или тренера самостоятельно, совершенно в любых условиях. Так, к примеру, одна из самых сложных и сильных форм практики Вайвейшн это action vivation, во время практики которой, практикующий дышит ТОЛЬКО Вайвейшн на протяжении недели, двух и дольше в процессе своей обычной жизненной деятельности. Это очень мощный трансформирующий опыт!
Проработка психического материала (дискомфортных переживаний) в Вайвейшн случается через осознанность и принятие. С помощью особых алгоритмов дыхание поднимается вытесняемый из сознания материал (опыт). Вследствие проживания материала во время сессии на все 100 процентов (что происходит за счёт дыхания), случается его переосмысление и "отпускание". Это сопровождается более чем приятными переживаниями. Некоторые практикующие говорят, что это лучше чем секс.
Технически дыхание Вайвейшн намного менее динамично, чем холотропное дыхание, что обусловлено выдохом: выдох ВСЕГДА расслабленный ("принимающий"), без усилий.

Холотропное дыхание практикуется обязательно с ситером или следящим тренером. Это обусловлено тем, что практикующий во время практики может не осознавать в полной мере своих действий и причинить вред себе или окружающим. Эффект холотропного дыхания обусловлен мощной энергетической накачкой всех энергетических каналов человека вследствие глубокого интенсивного дыхания. Все энергоинформационные структуры (психоэнергетические блоки, ментальные заморочки и прочее) просто выносит «наружу», в сознание. Само сознание практикующего при этом очень сильно расширяется (уровень сознания растет пропорционально потоку энергии пропускаемой по телу). Подобное состояние является более чем ресурсным и продуктивным. Из него человек без проблем может справиться с проблемами и ситуациями, которые в состоянии суженого сознания и энергетического дефицита казались ему «тупиковыми» (не решаемыми). Так же, в таком состоянии сознания человек может внезапно осознать, что он нечто большее, чем просто тело, или личность, или то, чем он привык себя считать. Практикующий может пережить опыт своего рождения, или опыт прошлых жизней, приобрести опыт внетелесных путешествий, иметь встречи с духовными существами тех религий, которые он исповедует и многое другое. Всё это мощный трансперсональный опыт, который обуславливает трансформационные особенности практики. Заимев подобный опыт, человек возвращается другим.

Стоит написать, что эффект данных практик никак не связан с кислородом и гипервентиляцией, как пишут, к примеру, в Википедии. Если вы будете думать, что всё дело в кислороде то, скорее всего, будете очень ограниченно понимать те процессы, которые с вами будут происходить во время дыхания.
В том же Вайвейшн, к примеру, при правильном дыхании отсутствует гипервентиляция в принципе, но психоделический эффект от данного дыхания продолжает происходить.
Что касательно вреда практик, и у Вайвейшн и у Холотропного дыхания есть противопоказания. У Вайвейшн их немного меньше, что позволяет практиковать данную практику более болеющим (если болезней нет в списке противопоказаний).
При отсутствии противопоказаний практики совершенно безвредны для организма. И даже более того, имеют исцеляющий эффект. Я сам лично был свидетелем, как после сессий дыхания люди избавлялись от ряда хронических заболеваний: часто проходят простуды, уменьшаются или исчезают полностью менструальные боли, исчезают болезни ЖКТ, практикующие сбрасывают лишний вес, отказываются от снотворного (за ненадобностью) и т.п.
Шива

Солнечные печати

Френды, а давайте я просчитаю Вашу солнечную печать по календарю майя.
Смысл в том, что в определенный день властвовали определенные энергетические "настроения". И человек, который рождается в тот или иной день несет на себе отпечаток этих "настроений".
Майянцы называют это межгалактической подписью :-) И говорят, что в ней заключено понимание предназначения каждого конкретного человека.
На определенной плоскости это метапрограммирование, но у меня очень здорово совпадает и отзывается :-)

Моя солнечная печать Акбаль, Синяя ночь.



Призвание: Мечтать и сновидеть.
Сила: Изобилия.
Свойство: Интуиция.
Дом; всеохватная темнота; ночь; тело; Место Таинств; сердце и внутренние органы.

Принимай и выражай энергии Сновидения и Изобилия. Войди в святилище своего сердца, в его сокровенную тьму – арену твоих внутренних мистерий. Стань единым со своим нерушимым покоем и интуицией. Настраивайся на естественное изобилие, окружающее тебя, и мечтай!

Запад – трансформирует.
Чакра солнечного сплетения. Безымянный палец правой руки.
Девиз: Интуиция открывает мне двери мечты в святилище Изобилия.
Я - Акбаль, Ночь. Я твоё тайное место и подсознание, я даю тебе интуицию, сны и тишину.

Аффирмация: «Я углубляюсь/погружаюсь внутрь себя, в святилище, сохранить Дары, ждущие меня там».

Описание печати:

Никто точно не знает, что символизирует иероглиф этого дня-знака, хотя некоторые майянисты утверждают, что в нем - отражение Преисподней. Майянское слово акбаль означает "тьма" или "ночь"; ацтеки знали этот день-знак как колли, что означает "дом". Преисподняя - это Дом Тьмы.

Синяя Ночь - мечтатель и сновидец. Если это Вы, тогда Вы вероятно живете в своем небольшом уютном мирке. Вы имеете хорошие идеи и если можете выйти из своего уютного мирка, достаточно часто ваши хорошие идеи приносят пользу. Неприятность состоит в том, что Синие Ночи иногда становятся Синими Воздушными Шарами, уплывающими без всякого основания :). Они достаточно безобидны, но было бы лучше, если бы они могли бы возвращаться на землю хоть иногда, чтобы мы все могли бы ощутить изобилие, которое дает их воображение.

Синяя Ночь - третий глиф Цолькин (Tzolkin), и его ключевые характеристики - «мечты», «сновидение» и «изобилие». Люди, которые рождаются в эти дни имеют большое воображение и артистический нрав. Синяя Ночь - мечтатель и сновидец. Если это Вы, тогда Вы вероятно живете в своем небольшом уютном мирке. Вы имеете хорошие идеи и если можете выйти из своего уютного мирка, достаточно часто ваши хорошие идеи приносят пользу. Неприятность состоит в том, что Синие Ночи иногда становятся Синими Воздушными Шарами, уплывающими без всякого основания :). Они достаточно безобидны, но было бы лучше, если бы они могли бы возвращаться на землю хоть иногда, чтобы мы все могли бы ощутить изобилие, которое дает их воображение.

Вызов Синей Ночи - Антипод Красный Небесный Странник (Skywalker). Вызов - не то, чего надо бояться, но то, что должно быть преодолено, сделав Вас более сильным. Вы никогда не достигнете вашего полного потенциала, если не примете свой вызов. Красный Небесный Странник (Skywalker) - исследователь Цолькин (Tzolkin). Полный приключений и пробужденности, Красный Небесный Странник (Skywalker) действительно добирается туда, куда хочет. Иметь этот глиф как вызов означает, что Вы должны выйти из вашей головы и иметь больше приключений в физическом мире, а не только в мире фантазий, где Вы иногда скрываетесь. Ваше большое воображение помогает в исследовании новых миров.

Тайный учитель представляет волшебный подарок, который Вы имеете. Оружие, данное Вам, чтобы помочь Вам на вашем пути сердца. Для Синей Ночи это - Белое Зеркало (White Mirror). Поскольку это - глиф, который отображает в символической форме правду, Синие Ночные люди имеют волшебную способность видеть правду. Это волшебство прибывает к ним естественно. Они могут за версту отличить «фальшивку» от подлинной «драгоценности». Правда иногда они слишком откровенны при отражении правды, но изменить это не могут, поскольку это - их сущность. Синие Ночи спрашивают себя, что является реальным и что такое - мечта? Действительно ли ваше воображение столь же ярко как «действительность»?

Аналоговый глиф для Синей Ночи - Желтый Воин (Yellow Warrior). Аналоговый глиф в вашей диаграмме отображает в символической форме глиф, которого наиболее вам подобен. Желтый глиф Воина представляет «интеллект» и «бесстрашное вопрошение». Синяя Ночь и Желтый Воин имеют большой союз. Используете его интеллект и его бесстрашное вопрошение.

Описание управителя согласно тону:
Вы управляетесь Синим Орлом (Blue Eagle). Этот глиф представляет «творческий потенциал и видение». Орлы видят, вещи благодаря большей перспективе, погруженные в отдельную вещь не могут видеть. Синие Ночи имеют большое воображение, а быть управляемым творческим потенциалом означает, что люди, рожденные в этих тонах, будут очень артистические и творческие.

По материалам сайта www.13-20.ru

Если хотите, чтоб я Вас просчитал, сбрасывайте мне день рождения, месяц и год в комментарии. Отвечу подобным описанием.