?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: медицина

+ 1

Сид о йоге, дхарме и придурках. Доходчиво, честно и ясно.



Этим "собственно йога" как раз и отличается отличается от фитнес-йоги и йога-попса. Которые типа для духовного роста и телесного совершенства, но на самом деле - ни уму, ни душе, ни сердцу... В собственно йоге - все по-честному... Хотели "единства"? - получите. Мир-то, он ведь не единой благостью полон... Отнюдь. И даже наоборот... А уж для тех, кто берет на себя ответственность за ближнего своего - со всей егойной - ближнего-то - хренью - тем более... Яма-нияма и безупречность - не есть абстракция, а исключительно ПРАВИЛА ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ НА ЭТОМ ПУТИ. И еще... Почему, интересно, Патанджали ВО ГЛАВУ УГЛА СТАВИТ ОТРЕШЕННОСТЬ (вайрагьям)?

И однозначно утверждает, что без нее - (без отрешенности, то есть) контроль поведения ума (то есть - собственно йога, если верить сутре 2 в главе 1) - ну аж никак не получится? Теперь что касается терапии. Главная ошибка - никогда нельзя ЛЕЧИТЬ ЙОГОЙ. В этом случае всегда все приходится примерять на себя. Йога - не для лечения. И людям, которые приходят чисто конкретно лечиться, нужно так и говорить: "Я не могу Вас вылечить, потому что Вы придурок и Ваша проблема - следствие и свидетельство того, что Вы живете по-дурному. Хотите избавиться от симптомов - гоу то зы доктор. А тут Вы можете только переделать себя. Я помогу Вам - но делать ничего не буду. Работать будете Вы." Самое главное - ДЛЯ СЕБЯ САМОГО ОДНОЗНАЧНО РЕШИТЬ: "Мне их болячки и дебилизм их человеческой жизни пофигу".

Хотят избавиться от проблем - пусть становятся другими. В этом я могу им помочь. Но вникать в их энергоинформационный житейский абсурд - да ну их..." Есть люди, чья дхарма - лечить. Они становятся врачами... А есть - чья дхарма не лечить. И тут нужно быть честным с собой и с людьми. И если берешься лечить - понимать отчетливо: коли сие есть дхарма не твоя - быть тебе со всеми теми болячками, от которых лечишь. Ибо сказано: "не лезь в чужую дхарму". Но бывает еще дхарма "учить". И тогда все можно поправить. Но важно понимать для себя - тот, кто приходит к тебе лечиться, тебе безразличен.

И НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ВНИКАТЬ В ЕГО ПРОБЛЕМУ СВОИМ СОЧУВСТВИЕМ И СОСТРАДАНИЕМ. Совершенно отморожено-тормознуто говорите ему(ей): "Мне по барабану Ваши проблемы. Они - только Ваши, потому что Вы сами до них себя довели. Хотите измениться - научу тому, как можно это сделать. Получится - сможете избавляться от любых проблем и новые не наживать. Не получится - сам дурак..." То есть, ответственность на себя Вы, как специалист по практике йоги, а не как врач, берете не за избавление человека от болячки, а за то, чтобы научить его тому, как стать другим человеком - другим, в чьей жизни болячек просто больше не будет. Впрочем, как и многого другого.

И когда они - жаждущие избавления от болячек - начинают скулить и канючить, что, мол, вместе с болячками из их жизни уходит многое то, что, собственно, смысл этой самой больной их жизни как раз и составляет, отвечаете, что либо одно, либо второе. Либо все как раньше, либо все не так. Вы - не доктор, поэтому не лечите... Сможете сообразить, о чем я - получится выскочить из ситуации без потерь. Ну, и есть еще один аспект.

ВАМ НЕЛЬЗЯ БРАТЬ С ЛЮДЕЙ ДЕНЕГ ЗА СВОЮ РАБОТУ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ОНА РЕАЛЬНО ТОГО СТОИТ. ОНИ ДОЛЖНЫ ПЛАТИТЬ МНОГО И ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ - ТАК, ЧТОБЫ ПОНИМАЛИ, ЧТО ПРИДУРКАМИ БЫТЬ ОЧЕНЬ СИЛЬНО НЕВЫГОДНО, ИНАЧЕ ЛИБО ИМ ТОЛКУ ОТ ВАШЕГО УЧЕНИЯ НЕ БУДЕТ, ЛИБО ЗА НИХ ЗАПЛАТИТЕ ВЫ - СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ. ТАКОЕ БЫВАЕТ - И ДОВОЛЬНО ЧАСТО.

Приятный аспект - те, которые жмоты и на самом деле хотят одного - "ах, кружите меня, кружите, и по-возможности на шару" - сами собой отвалят в туман. И Вы будете иметь дело только с теми, кто реально намерен и готов работать над собой и изменять себя - и понимает, что Ваши "энергоинформационные" вложения в эту работу стоят того, чего они стоят. И тогда проблемы этих людей на Вас переноситься не будут. И забудьте о духовном продвижении - чушь это все собачья. Ни к какому духовному продвижению никакая йога никогда не вела и вести не может. "Йога" в прямом первом переводе - это контроль.

Патанджали пишет о йоге - то есть, о контроле поведения ума - только в самом начале первой части своей работы. Все остальное - о том, как пользоваться инструментами, доступ к управлению которыми дает этот самый контроль, то есть, йога... Но доступ к инструментам еще не значит успешное их применение... Контроль очень важен на пути духовного продвижения, но сам по себе он никак на этом пути никого никуда двигать не может. Двигают намерение, воля и осознание. А контроль только позволяет научиться ими пользоваться. Так что сама по себе йога к духовному продвижению имеет отношение примерно такое же, как автомобиль, на котором Вы в принципе можете доехать до Ялты, к собственно поездке в Крым. Автомобиль может у Вас быть, но в Крым Вы можете и не поехать. Или отправиться туда, но не доехать - такое тоже бывает. Или передумать по пути - и отправиться куда-нибудь в другое место... Ну, в-общем, понятно...

Андрей Сидерский
1384134463
"Мы мучимся над мелкими, никому не нужными проблемами, мы тратим наши мысли и чувства впустую, мы от рождения смотрим себе под ноги, только под ноги. Помните, как с детства нас учат: «Смотри себе под ноги… Смотри не упади…» Мы умираем, так ничего и не поняв: кто мы и зачем мы здесь. А между тем где-то глубоко в нас живёт одно стремление: туда, ввысь, домой! В тот далёкий мир, откуда мы пришли. И где живут такие же люди, как мы. Только они дома и счастливы. Мне даже кажется, что они иногда думают о нас. Им нас очень жаль. Вы этого не чувствуете? Вспомните, у вас не было такого чувства, что кто-то жалеет вас и ждёт? Почему влюблённые смотрят на звёзды? Почему их так привлекает небо? И оно распахивается перед ними, как двери в бесконечный, знакомый мир. Почему нам с детства снится чувство полёта? А потом, к старости, нам снятся, что мы падаем вниз, стремительно падаем. О, это чувство ужасно! Но вам это, очевидно, ещё не снилось. Почему во сне мы говорим на языках, нам неизвестных, совершенно свободно? Почему мы видим явственно удивительные ландшафты и строения, знакомые нам и которых мы никогда не видели наяву. Почему? А чувства, необыкновенные, яркие, горячие, которые мы забываем днём!.. Вам не случалось узнавать людей, которых вы никогда не видели прежде? Узнавать, как давних знакомых, по одному движению, по запаху?.. А слова, обращённые к нам, которых никто не сказал!.. Нас зовут, просят о помощи, предупреждают об опасности… Десятки, сотни голосов. Откуда? Они у нас в крови. Если бы всего этого не было… О, если бы не было! Разве стоило бы жить такую короткую жизнь, короткую, как мгновенье? Но за одну эту маленькую жизнь мы рождаемся и умираем десятки раз за многих других людей… Что это? Скажите!.. Это фантазии? Но они больше, чем целая жизнь. Зачем мы их убиваем? Ведь для чего-то они живут в нас. Посмотрите на людей. Разве они стали бы обижать друг друга, мучить, если бы знали об этом? Если бы знали, что они единое целое? Если бы они помнили, что у них такая короткая жизнь, и если бы они угадали своё желание увидеть этот далёкий мир. Все наши несчастья кратковременны. Наши дети или внуки, или правнуки, они поймут это. Они отбросят всё мелкое. Поверьте, они будут любить друг друга. А своим детям они будут говорить: "Не смотри под ноги, подними голову!" Вы замечаете, что человек болеет постоянно, с самого рождения, до смерти. Болезни чередуются, приходят, уходят. Но ведь это же неестественно. Ведь какой-нибудь крокодил или муравей живёт здесь же, рядом, однако не подвержен таким странным, таким бесконечным болезням! Я систематически наблюдал и делал выводы. Я вам скажу больше… Мне кажется, я нашёл ключ к разгадке этой самой страшной болезни. Я даже уверен, что нашёл."

Что в теле?

Нашел в сети под заголовком: "Как язык тела может заставить вас выглядеть другим человеком".
Как телесно-ориентированный терапевт могу написать: "Как порой изначально красивых людей могут уродовать психологические блоки".
Обнаженная натураCollapse )
То, что меня спрашивают ооочень часто. В чем отличие практик: Вайвейшн, холотропное дыхание, ребефинг?

Отличия холотропного дыхания и ребефинга мы рассматривать не будем, так как технически это одна и та же практика. Разница лишь в подходах (тех фильтрах мировосприятия, которыми обладают тренера и через которые они предлагают посмотреть на практику). Интересные моменты можно найти в обоих подходах. Но приди Вы на холотроп или на ребефинг, технически от Вас будут требовать один и тот же «прием», который и будет обеспечивать РЕЗУЛЬТАТ.

В целом, Вайвейшн, холотропное дыхание, ребефинг, похожи по тому конечному результату, которые практики оказывают на человека. Это очищение от ментальных заморочек, лучшее понимание себя, своего тела, большая свобода восприятия и, как следствие, большая свобода выбора и действий. Это возможность обрести целостность (здоровое тело, спокойствие ума). Сделать свою жизнь более осознанной и интересной.

Один и тот же результат случается за счёт разных механизмов.
В Вайвейшн мы всегда работаем с телом, пребываем в теле, или, когда уже не чувствуем тело, то всё равно в здесь и сейчас. В отличии от холотропного дыхания в Вайвейшн не бывает (либо случаются крайне редко) переноса в другие реальности, внетелесных путешествий, сильных неконтролируемые переживаний и неконтролируемых измененных состояний сознания. Практика, скорее, помогает понять, насколько глубока ЭТА реальность, в здесь и сейчас. Этим обусловлено более мягкое действие практики, а так же возможность ее практики (с опытом) без ситера или тренера самостоятельно, совершенно в любых условиях. Так, к примеру, одна из самых сложных и сильных форм практики Вайвейшн это action vivation, во время практики которой, практикующий дышит ТОЛЬКО Вайвейшн на протяжении недели, двух и дольше в процессе своей обычной жизненной деятельности. Это очень мощный трансформирующий опыт!
Проработка психического материала (дискомфортных переживаний) в Вайвейшн случается через осознанность и принятие. С помощью особых алгоритмов дыхание поднимается вытесняемый из сознания материал (опыт). Вследствие проживания материала во время сессии на все 100 процентов (что происходит за счёт дыхания), случается его переосмысление и "отпускание". Это сопровождается более чем приятными переживаниями. Некоторые практикующие говорят, что это лучше чем секс.
Технически дыхание Вайвейшн намного менее динамично, чем холотропное дыхание, что обусловлено выдохом: выдох ВСЕГДА расслабленный ("принимающий"), без усилий.

Холотропное дыхание практикуется обязательно с ситером или следящим тренером. Это обусловлено тем, что практикующий во время практики может не осознавать в полной мере своих действий и причинить вред себе или окружающим. Эффект холотропного дыхания обусловлен мощной энергетической накачкой всех энергетических каналов человека вследствие глубокого интенсивного дыхания. Все энергоинформационные структуры (психоэнергетические блоки, ментальные заморочки и прочее) просто выносит «наружу», в сознание. Само сознание практикующего при этом очень сильно расширяется (уровень сознания растет пропорционально потоку энергии пропускаемой по телу). Подобное состояние является более чем ресурсным и продуктивным. Из него человек без проблем может справиться с проблемами и ситуациями, которые в состоянии суженого сознания и энергетического дефицита казались ему «тупиковыми» (не решаемыми). Так же, в таком состоянии сознания человек может внезапно осознать, что он нечто большее, чем просто тело, или личность, или то, чем он привык себя считать. Практикующий может пережить опыт своего рождения, или опыт прошлых жизней, приобрести опыт внетелесных путешествий, иметь встречи с духовными существами тех религий, которые он исповедует и многое другое. Всё это мощный трансперсональный опыт, который обуславливает трансформационные особенности практики. Заимев подобный опыт, человек возвращается другим.

Стоит написать, что эффект данных практик никак не связан с кислородом и гипервентиляцией, как пишут, к примеру, в Википедии. Если вы будете думать, что всё дело в кислороде то, скорее всего, будете очень ограниченно понимать те процессы, которые с вами будут происходить во время дыхания.
В том же Вайвейшн, к примеру, при правильном дыхании отсутствует гипервентиляция в принципе, но психоделический эффект от данного дыхания продолжает происходить.
Что касательно вреда практик, и у Вайвейшн и у Холотропного дыхания есть противопоказания. У Вайвейшн их немного меньше, что позволяет практиковать данную практику более болеющим (если болезней нет в списке противопоказаний).
При отсутствии противопоказаний практики совершенно безвредны для организма. И даже более того, имеют исцеляющий эффект. Я сам лично был свидетелем, как после сессий дыхания люди избавлялись от ряда хронических заболеваний: часто проходят простуды, уменьшаются или исчезают полностью менструальные боли, исчезают болезни ЖКТ, практикующие сбрасывают лишний вес, отказываются от снотворного (за ненадобностью) и т.п.

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel