Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Шива

+ 1

То, что я говорю на нашей Практике Живого Движения.
С чем бы вы ни пришли на занятие - это не то, что может как-либо помешать вам танцевать. Это именно ТО, о чём вам и ИМЕЕТ СМЫСЛ танцевать.

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!

Удивительная история из новой книги "Захотела и смогла" о женщинах, которые сумели осуществить свои мечты, несмотря на возраст.



В 51 год Анна Халприн медленно умирала. Врачи диагностировали у нее тяжелый, неизлечимый рак кишечника. Все, что оставалось Анне, это примириться с близким концом. Вместо этого Халприн начала танцевать и, как ни фантастически это звучит, в результате победила рак. С тех пор вот уже 40 лет она танцует — не ради искусства, а ради здоровья. В свои 92 года Анна Халприн много выступает и преподает. Учит других излечиваться с помощью танца. Никакого волшебства и вообще ничего сверхъестественного, уверяет Анна, в ее истории нет. «Механизм естественного самоисцеления встроен в каждую клетку тела, - поясняет она, - Нужно научиться его запускать, только и всего». По словам Халприн, отличный способ запустить этот механизм, — начать танцевать. Не просто так, а связать движения со своими чувствами и переживаниями. У Анны это случилось так. Узнав о болезни, она взяла краски и нарисовала на большом холсте свой рак — как она его себе представляла. Получилось грозное абстрактное пятно. Анна повесила картину на стену, пригласила с десяток друзей и исполнила перед картиной «Раковый танец». Идея состояла в том, чтобы языком танца «проговорить» свои страхи и сомнения. Выглядело это довольно непривычно, а порой даже жутко: в танце Халприн растопыривала руки, делала резкие движения, приседала, шипела и мычала. В этом было что-то почти религиозное. «Однажды в детстве я увидела, как мой дядя молится и раскачивается во время молитвы, — говорит Анна Халприн. — Тогда я подумала, что Бог, наверное, танцор». Удивительно, но «Раковый танец» помог. Анна Халприн полностью излечилась. «Моя борьба с болезнью стала для меня удивительным даром, — признается она. — До рака я жила, чтобы танцевать. После — танцую, чтобы жить». Именно это искусство — танцевать, чтобы жить, Халприн и преподает с тех пор своим ученикам. «Я учу людей прислушиваться к своему телу, — поясняет Анна Халприн. — Они вылечивают себя сами, я лишь указываю им на ресурсы. Но все равно это делает меня очень счастливой».



Накануне своего 93-летия, Анна Халприн продолжала дважды в неделю проводит в своей студии трехчасовые занятия, а еще вести авторские семинары. Она работала не только с больными людьми, но со всеми, кто хотел бы научиться лучше ощущать собственное тело. Например, она вела семинар по развитию творческих способностей. Он продолжался по 6 часов в день 5 дней подряд.

На сегодняшний день Анне Халприн почти 100 лет ) Всё это время она продолжала заниматься исследовательской деятельностью и изучать исцеляющие возможности танца. Автор тематических книг. В том числе книги «Ритуалы движения, движение к жизни: пять десятилетий трансформационного танца и танца как исцеляющего искусства».

Огромный человеческий респект )

Шива

+ 1

Сид о йоге, дхарме и придурках. Доходчиво, честно и ясно.



Этим "собственно йога" как раз и отличается отличается от фитнес-йоги и йога-попса. Которые типа для духовного роста и телесного совершенства, но на самом деле - ни уму, ни душе, ни сердцу... В собственно йоге - все по-честному... Хотели "единства"? - получите. Мир-то, он ведь не единой благостью полон... Отнюдь. И даже наоборот... А уж для тех, кто берет на себя ответственность за ближнего своего - со всей егойной - ближнего-то - хренью - тем более... Яма-нияма и безупречность - не есть абстракция, а исключительно ПРАВИЛА ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ НА ЭТОМ ПУТИ. И еще... Почему, интересно, Патанджали ВО ГЛАВУ УГЛА СТАВИТ ОТРЕШЕННОСТЬ (вайрагьям)?

И однозначно утверждает, что без нее - (без отрешенности, то есть) контроль поведения ума (то есть - собственно йога, если верить сутре 2 в главе 1) - ну аж никак не получится? Теперь что касается терапии. Главная ошибка - никогда нельзя ЛЕЧИТЬ ЙОГОЙ. В этом случае всегда все приходится примерять на себя. Йога - не для лечения. И людям, которые приходят чисто конкретно лечиться, нужно так и говорить: "Я не могу Вас вылечить, потому что Вы придурок и Ваша проблема - следствие и свидетельство того, что Вы живете по-дурному. Хотите избавиться от симптомов - гоу то зы доктор. А тут Вы можете только переделать себя. Я помогу Вам - но делать ничего не буду. Работать будете Вы." Самое главное - ДЛЯ СЕБЯ САМОГО ОДНОЗНАЧНО РЕШИТЬ: "Мне их болячки и дебилизм их человеческой жизни пофигу".

Хотят избавиться от проблем - пусть становятся другими. В этом я могу им помочь. Но вникать в их энергоинформационный житейский абсурд - да ну их..." Есть люди, чья дхарма - лечить. Они становятся врачами... А есть - чья дхарма не лечить. И тут нужно быть честным с собой и с людьми. И если берешься лечить - понимать отчетливо: коли сие есть дхарма не твоя - быть тебе со всеми теми болячками, от которых лечишь. Ибо сказано: "не лезь в чужую дхарму". Но бывает еще дхарма "учить". И тогда все можно поправить. Но важно понимать для себя - тот, кто приходит к тебе лечиться, тебе безразличен.

И НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ВНИКАТЬ В ЕГО ПРОБЛЕМУ СВОИМ СОЧУВСТВИЕМ И СОСТРАДАНИЕМ. Совершенно отморожено-тормознуто говорите ему(ей): "Мне по барабану Ваши проблемы. Они - только Ваши, потому что Вы сами до них себя довели. Хотите измениться - научу тому, как можно это сделать. Получится - сможете избавляться от любых проблем и новые не наживать. Не получится - сам дурак..." То есть, ответственность на себя Вы, как специалист по практике йоги, а не как врач, берете не за избавление человека от болячки, а за то, чтобы научить его тому, как стать другим человеком - другим, в чьей жизни болячек просто больше не будет. Впрочем, как и многого другого.

И когда они - жаждущие избавления от болячек - начинают скулить и канючить, что, мол, вместе с болячками из их жизни уходит многое то, что, собственно, смысл этой самой больной их жизни как раз и составляет, отвечаете, что либо одно, либо второе. Либо все как раньше, либо все не так. Вы - не доктор, поэтому не лечите... Сможете сообразить, о чем я - получится выскочить из ситуации без потерь. Ну, и есть еще один аспект.

ВАМ НЕЛЬЗЯ БРАТЬ С ЛЮДЕЙ ДЕНЕГ ЗА СВОЮ РАБОТУ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ОНА РЕАЛЬНО ТОГО СТОИТ. ОНИ ДОЛЖНЫ ПЛАТИТЬ МНОГО И ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ - ТАК, ЧТОБЫ ПОНИМАЛИ, ЧТО ПРИДУРКАМИ БЫТЬ ОЧЕНЬ СИЛЬНО НЕВЫГОДНО, ИНАЧЕ ЛИБО ИМ ТОЛКУ ОТ ВАШЕГО УЧЕНИЯ НЕ БУДЕТ, ЛИБО ЗА НИХ ЗАПЛАТИТЕ ВЫ - СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ. ТАКОЕ БЫВАЕТ - И ДОВОЛЬНО ЧАСТО.

Приятный аспект - те, которые жмоты и на самом деле хотят одного - "ах, кружите меня, кружите, и по-возможности на шару" - сами собой отвалят в туман. И Вы будете иметь дело только с теми, кто реально намерен и готов работать над собой и изменять себя - и понимает, что Ваши "энергоинформационные" вложения в эту работу стоят того, чего они стоят. И тогда проблемы этих людей на Вас переноситься не будут. И забудьте о духовном продвижении - чушь это все собачья. Ни к какому духовному продвижению никакая йога никогда не вела и вести не может. "Йога" в прямом первом переводе - это контроль.

Патанджали пишет о йоге - то есть, о контроле поведения ума - только в самом начале первой части своей работы. Все остальное - о том, как пользоваться инструментами, доступ к управлению которыми дает этот самый контроль, то есть, йога... Но доступ к инструментам еще не значит успешное их применение... Контроль очень важен на пути духовного продвижения, но сам по себе он никак на этом пути никого никуда двигать не может. Двигают намерение, воля и осознание. А контроль только позволяет научиться ими пользоваться. Так что сама по себе йога к духовному продвижению имеет отношение примерно такое же, как автомобиль, на котором Вы в принципе можете доехать до Ялты, к собственно поездке в Крым. Автомобиль может у Вас быть, но в Крым Вы можете и не поехать. Или отправиться туда, но не доехать - такое тоже бывает. Или передумать по пути - и отправиться куда-нибудь в другое место... Ну, в-общем, понятно...

Андрей Сидерский
Шива

САМЫЙ НЕОБЫЧНЫЙ ВРАЧ В МИРЕ

О гавайской технике исцеления Хо'опонопоно.

Пару лет назад я прослышал об одном гавайском враче, который лечил самые запущенные случаи безумия пациентов, совершенно не видя самих пациентов. Он читал данные диагноза, а затем смотрел внутрь себя, чтобы увидеть, как он сотворил болезнь этого человека. И когда он улучшал себя, пациент тоже шёл на поправку.

Когда я впервые услышал эту историю, я подумал, что это какая-то городская байка. Как может кто-либо вылечить кого-либо, леча при этом себя? Как может пусть даже самый-самый мастер по самосовершенствованию вылечить полное безумие?

Я счёл рассказ вымыслом. Это было не логично, и я выбросил из головы ту историю.

Но спустя год я снова услышал об этом. Я услышал, что терапевт использует гавайский исцеляющий метод под названием хо’опонопоно. Я никогда о таком не слышал, но теперь это уже прочно засело у меня в мозгу. Если эта история была правдой, то мне уже хотелось знать об этом побольше.



Я всегда понимал словосочетание «полная ответственность» в том смысле, что я несу ответственность за всё, о чём я думаю, и что я делаю. А всё, что выходит за пределы этого понимания, уже мне не подвластно. Я думаю, что многие люди трактуют полную ответственность точно так же. Мы отвечаем за то, что мы делаем, но не за то, что делает кто-либо другой. Гавайский врачеватель, лечивший людей, потерявших разум, мог бы научить меня новому, более глубокому пониманию полной ответственности.

Его зовут доктор Ихалеакала Хью Лен. При первом нашем телефонном разговоре мы общались почти целый час. Я просил его рассказать мне всю историю о его деятельности в качестве врачевателя. Он сказал, что проработал в госпитале штата Гавайи четыре года. То отделение, в котором находились сумасшедшие больные, было довольно опасным. Физиологи увольнялись оттуда буквально через месяц. Персонал либо прикидывался больным и не выходил на работу, либо просто увольнялся. Все, кому приходилось проходить через это отделение, преодолевали его только спиной к стене, опасаясь нападения пациентов. Это было не самым лучшим местом как для жизни, так и для работы или посещений.

Доктор Лен сказал мне, что он никогда не осматривал пациентов. Он просматривал медицинские карты пациентов, сидя в кабинете. Пока он рассматривал эти записи, он работал над собой. И по мере того, как он работал над собой, пациенты начинали поправляться.

«Спустя несколько месяцев, пациентам, которые до этого имели право передвигаться только в наручниках, позволили свободно перемещаться, – сказал он мне. – «Другие, которые получали огромные дозы медикаментов, получили освобождение от них. А те больные, которые не имели ни малейшего шанса когда-либо оказаться на свободе, получили её».

После того, как я услышал об этом, я испытал огромное благоговение.

«Но это ещё не всё» – продолжал он, – «Персонал стал с радостью приходить на работу. Прогулы и текучесть кадров исчезли. Мы наконец-то укомплектовали весь штат полностью, как нам было нужно для ухода за пациентами, и весь персонал прекрасно работал. И сегодня это отделение закрыто».

И тут настал момент, когда я задал вопрос на миллион долларов: «Так что же вы делали с собой такого, что все эти люди менялись?»

«Я просто лечил те свои части, которые сотворили их» – ответил он.

Я ничего не понял.

Доктор Лен объяснил, что полная ответственность за свою жизнь означает, что ты отвечаешь за всё, что происходит в твоей жизни – по той простой причине, что это твоя жизнь – и поэтому это твоя ответственность. В буквальном смысле – весь мир сотворён тобой.
Вот это да! Такое не сразу доходит. Быть ответственным за то, что я говорю или делаю, – это одно. Но быть ответственным за то, что каждый говорит или делает в моей жизни, – это уже совершенно другое. Кроме того, правда в том, что если ты принимаешь полную ответственность за свою жизнь, тогда всё, что ты видишь, слышишь, ощущаешь на вкус, к чему прикасаешься, или испытываешь любые другие ощущения, за всё это ты также несёшь ответственность, потому что это – твоя жизнь.

Это означает, что и размах терроризма, и президент, и экономика, – всё, что ты испытываешь, и даже всё, что тебе не нравится, – всё это тебе и лечить. Они существуют, так сказать, только как проекции изнутри тебя. Проблема не в них, проблема в тебе. И чтобы изменить их, должен измениться ты.

Я знаю, что это трудно понять, трудно вручить ответственность за всё в одни руки. Осуждение гораздо проще, чем полная ответственность. Но когда я говорил с доктором Леном, я начал понимать, что означает лечение самого себя, и что хо’опонопоно означает – любить себя. Если ты хочешь улучшить свою жизнь, тебе нужно вылечить свою жизнь. Если ты хочешь вылечить кого-то – даже сумасшедшего, – ты можешь сделать это, если вылечишь себя.

Я спросил доктора Лена, как он лечил самого себя. Что он делал конкретно, когда рассматривал карточки пациентов?

«Я просто говорил «Прости меня» и «Я люблю тебя», и повторял эти слова снова и снова», – объяснил он.

И это всё?

И это всё.

Оказывается, что любить себя – это самый лучший способ улучшить себя, и когда ты улучшаешь себя, ты улучшаешь свой мир. Позвольте мне привести личный пример того, как это работает: однажды некто прислал мне по электронной почте письмо, которое расстроило меня. В прошлом я бы стал работать над моими эмоциональными «горячими точками», или долго бы думал о том человеке, который прислал мне неприятное письмо. На этот раз я помнил о методе доктора Лена. Я просто тихо повторял: «Прости меня» и «Я люблю тебя», я не сказал этих слов никому конкретно. Я просто пробудил дух любви, чтобы вылечить внутри меня то, что сотворило внешние обстоятельства.

Примерно через час я получил ещё одно письмо от того же человека. Он извинялся за предыдущее послание. Заметьте, что я не совершил ни одного действия, направленного во внешний мир, чтобы получить это извинение. Я даже не написал ему ответного письма. Повторяя «Я люблю тебя», я каким-то образом вылечил в себе то, что сотворило его.

Позже я побывал в гостях у доктора Лена. Ему сейчас 70 лет, и его считают потомственным шаманом, и ведёт он достаточно уединённый образ жизни. Он похвалил мою книгу «Фактор притяжения». И сказал мне, что по мере того, как я буду лечить себя, вибрации моей книги будут возрастать, и каждый, кто будет читать её, будет это чувствовать. Короче говоря, если улучшаюсь я, то улучшаются и мои читатели.

«А что по поводу тех книг, которые уже проданы и мне не доступны?» – спросил я.

«Они не недоступны тебе», – объяснил он, снова разорвав мой разум мистической мудростью. – «Они до сих пор в тебе».

Короче говоря, нет ничего вовне.

Объяснение такой техники могло бы занять целую книгу, и заслуживало бы того. Но достаточно сказать, что всё, что ты бы хотел улучшить в своей жизни, всё это находится в одном-единственном доступном месте – в тебе.

«Когда ты смотришь, то делай это с любовью».

Автор текста: Джо Витале

Урдхва Куккутасана 2

Глубинное Касание в эту субботу (Киев)

5oawAhuKncE.jpg

Друзья, в эту субботу внезапно состоится практика Глубинного Касания. Приглашаю всех желающих (Киев).
Что такое Глубинное Касание? Это работа с различными аспектами нашего естества. С телом, нашими эмоциями, мыслями, вдохновением, радостями, болезнями. Вследствие практики приобретается умение исцелять себя и исцелять других людей, посредством работы с телом и вниманием. Это очень грамотная и продуманная система. Если вы бывали у меня на Вайвейшн и чувствовали, как те действия, которые я совершаю с вашим телом, могли помогать вам раскрываться и освобождаться, то знайте, это лишь 10 процентов инструментария. Лишь 10 процентов всех действий, которые можно совершать с вашим телом для того, чтобы делать вас лучше. На Глубинном Касании мы разбираем намного больше. Более того, вы обучаетесь этим действиям САМИ и понимаете для себя их глубинную суть. Как производимые с телом манипуляции влияют на все аспекты вашего естества (астральное, ментальное тело, вашу энергетику).
Подробнее о практике тут: http://deepsensitiv.com.ua/o-praktike.html
Для записи пишите мне. Количество мест ограничено.
Урдхва Куккутасана

Боль и Осознанность

Карма отрабатывается только двумя способами: через боль или через осознания. Причём, как правило, больно до тех пор, пока не происходит осознание :) Но если осознанности в процессе много – то можно и без боли ;-) :-)

Мне кажется, что новые отзывы о Вайвейшн наших практикующих именно об этом:

«я дышала раннее вейвешн. И прожила такой опыт, после которого тяжело было снова заставить себя дышать. Да, я ходила на дыхательную практику и у меня не получалось. Я даже не могла начать. Я пришла к Александру, потому, что слышала о нем очень много хорошего, о его практике. Мне было страшновато начать )) но Благодаря подробным объяснениям техникам и принципам, которые нужно соблюдать во время практики я прожила новый опыт для себя! А самое главное я это сделала!)) Раньше было такое ощущение, как буд-то не хватало воздуха, и буквально за пару вдохов и выдохов, приходило куча дискомфорта, и я отлынивала от практики! Сегодня благодаря тому, что рассказывал Саша, я осознанно продышалась. Все техники подготовительные до практики, и помощь во время практики помогли это сделать!!! Спасибо Вам огромное за то, что вы есть!!!))) Такое огромное чувство любви и благодарности проснулось, что я не смогла удержаться после практики, и выскочила против всех правил делится впечатлениями!!! Я много нового для себя сегодня открыла о вейвейшене! Мне очень понравилось!

Было потеряно чувство времени. Сначала я испугалась, как можно час дышать?! Оказалось это время пролетело очень быстро. Мыслей было мало. В основном ощущения в теле. Я думала, что можно только через боль. Но благодаря осознанному контролю, и темпу дыхания, этот опыт можно проживать мягче, и действительно я почувствовала, как спазмированные части стали расслабляться. Да я чувствовала слои до которых еще можно добраться! Но это будет уже в следующий раз!!! Можно проживать этот опыт без боли!!! И это великолепно!)))»
Наталия Топалова

«Вайвейшн меня удивил:) Такого эффекта я хотела, но не очень в него верила. Достаточно длительное время у меня были головные боли, при чем я не могла ничем и никем их вылечить, даже врачами. Так вот:) после !двух! практик вайвейшна - я уже о них забыла:)))) Спасибо, Саша и Саша вам за вашу работу:) Вы действительно делаете замечательнополезное и важное дело.»
Татьяна Лаптева

Больше отзывов и впечатлений можно почитать тут http://www.deepsensitiv.com.ua/vivation-otzivi.html или тут http://vk.com/topic-36198890_26006533
Урдхва Куккутасана

Лекарство от ЛЕНИ

Сложно передать, как иногда по утрам действительно НЕ ХОЧЕТСЯ делать Набхи крию :) И эта крия вплотную работает именно с этим самым "не хочется", "влом", "лень". И, как следствие, после практики ты успеваешь уже до обеда сделать столько, сколько не успевал раньше за весь день :)
Обязательно ли выходить за зону комфорта, так себя мучить? :) Зависит от того, как много ты действительно хочешь делать, как много хочешь успеть, как к многому хочешь прикоснуться, насколько сильно хочешь реализовать свои планы и раскрыть свой внутренний потенциал, дав ему выход наружу.
Меня часто спрашивают о ЛЕКАРСТВЕ ОТ ЛЕНИ, вот оно - НАБХИ КРИЯ :) Лучше не найти ) Могу советовать )
Кто желает прикоснуться к этому опыту, видео с крией на нашем сайте http://deepsensitiv.com.ua/video/120-nabhi-kriya.html
Урдхва Куккутасана

Ещё немного о Глубинном Касании...

_DSC1227

Ошибка воспринимать эту практику только лишь как телесно-ориентированную терапию. Иногда на группу приходят люди, имеющие опыт работы с телесными практиками, и стараются как можно сильнее "продавить", "развернуть", "дораскрыть", "растянуть", думая, что это главное. Но наше тело это не только груда костей и мяса (хотя многие воспринимают и так :) ). Грубая работа с телом имеет значение. Но чем выше уровень практики, тем меньше идёт работы с грубым (я имею в виду воздействие мяса на мясо :) ) и больше работы с тонкими составляющими нашего естества с помощью внимания. На продвинутых уровнях практики вас могут касаться еле-еле, но при этом плотность внимания и, как следствие, энергии такова, что вы почувствуете влияние в теле намного сильнее, чем если вас будут серьёзно гнуть и крутить. С этого места начинается настоящее волшебство :-)

_DSC1183
лотос

Монолог Андрея Миронова из фильма "Фантазия Фарятьева"

1384134463
"Мы мучимся над мелкими, никому не нужными проблемами, мы тратим наши мысли и чувства впустую, мы от рождения смотрим себе под ноги, только под ноги. Помните, как с детства нас учат: «Смотри себе под ноги… Смотри не упади…» Мы умираем, так ничего и не поняв: кто мы и зачем мы здесь. А между тем где-то глубоко в нас живёт одно стремление: туда, ввысь, домой! В тот далёкий мир, откуда мы пришли. И где живут такие же люди, как мы. Только они дома и счастливы. Мне даже кажется, что они иногда думают о нас. Им нас очень жаль. Вы этого не чувствуете? Вспомните, у вас не было такого чувства, что кто-то жалеет вас и ждёт? Почему влюблённые смотрят на звёзды? Почему их так привлекает небо? И оно распахивается перед ними, как двери в бесконечный, знакомый мир. Почему нам с детства снится чувство полёта? А потом, к старости, нам снятся, что мы падаем вниз, стремительно падаем. О, это чувство ужасно! Но вам это, очевидно, ещё не снилось. Почему во сне мы говорим на языках, нам неизвестных, совершенно свободно? Почему мы видим явственно удивительные ландшафты и строения, знакомые нам и которых мы никогда не видели наяву. Почему? А чувства, необыкновенные, яркие, горячие, которые мы забываем днём!.. Вам не случалось узнавать людей, которых вы никогда не видели прежде? Узнавать, как давних знакомых, по одному движению, по запаху?.. А слова, обращённые к нам, которых никто не сказал!.. Нас зовут, просят о помощи, предупреждают об опасности… Десятки, сотни голосов. Откуда? Они у нас в крови. Если бы всего этого не было… О, если бы не было! Разве стоило бы жить такую короткую жизнь, короткую, как мгновенье? Но за одну эту маленькую жизнь мы рождаемся и умираем десятки раз за многих других людей… Что это? Скажите!.. Это фантазии? Но они больше, чем целая жизнь. Зачем мы их убиваем? Ведь для чего-то они живут в нас. Посмотрите на людей. Разве они стали бы обижать друг друга, мучить, если бы знали об этом? Если бы знали, что они единое целое? Если бы они помнили, что у них такая короткая жизнь, и если бы они угадали своё желание увидеть этот далёкий мир. Все наши несчастья кратковременны. Наши дети или внуки, или правнуки, они поймут это. Они отбросят всё мелкое. Поверьте, они будут любить друг друга. А своим детям они будут говорить: "Не смотри под ноги, подними голову!" Вы замечаете, что человек болеет постоянно, с самого рождения, до смерти. Болезни чередуются, приходят, уходят. Но ведь это же неестественно. Ведь какой-нибудь крокодил или муравей живёт здесь же, рядом, однако не подвержен таким странным, таким бесконечным болезням! Я систематически наблюдал и делал выводы. Я вам скажу больше… Мне кажется, я нашёл ключ к разгадке этой самой страшной болезни. Я даже уверен, что нашёл."
лотос

Что в теле?

Нашел в сети под заголовком: "Как язык тела может заставить вас выглядеть другим человеком".
Как телесно-ориентированный терапевт могу написать: "Как порой изначально красивых людей могут уродовать психологические блоки".
Collapse )
лотос

Телесные практики

Описание опыта связанного с телесными практиками на Клубе Свободного Развития:

"Сегодня, посетив Клуб Свободного развития, я наконец-то обрела возможность испытать на себе практику телесно- ориентированной терапии. Долги годы я задвигала свою любопытство и игнорировала любые предоставлявшиеся возможности попробовать подобный опыт, телесный опыт.

И теперь, благодаря Саше&Саше - появилась такая уникальная возможность - пробовать и узнать на собственном Опыте (теле) - "А что оно такое?!"
В голове были осколки представления, поэтому решила ничего не ожидать.

Перед самой практикой релаксации, было предложено немного напрячься и выполнить практику "Субагх крия". Рассказ о том, что это такое звучал настораживающе до того момента, пока не озвучили временной отрезок - 3 мин. Тю, казалось бы, что здесь такого, руки вверх и покрутить чучуть? Всего по 3 мин. Но тело, отвыкшее от физ нагрузок на 2 или 3 практике сдалось и сказало "НЕ могу!". Очень на самом деле красивая практика, пение мантр (особенно вначале когда САШы запели первыми). Напряжение мышцы и и одновременное ПРАВИЛЬНОе дыхание, замочки и пр - если у Вас это получиться, то только сама мысль "У меня вышло!" доставит удовольствие.
А в качестве бонуса, обещают исполнения желания, что как мне кажется даже в моем "Лажавом" варианте - сработало. Пока я делала "Субагх крию", мне позвонили с предложением по работе)

А далее....Практика
Я была второй участницей, которую начали "разминать". Пока я проминала "удовольствующего" еще не испытав на себе этот опыт, не особо вовлечена в процесс. Как буд-то просто делаешь массаж. Следующей была я, так как сгорала от нетерпения...
Первые минуты - сложно расслабиться, чувствуешь себя марионеткой которой все помыкают как хотят. Но сопротивляться смысла нет, поэтому продолжаем наблюдать...Слышу дыхание тренера и некоторых участников, что снимает чувство неловкости и как бы "разрешает" дышать глубоко, интенсивно, ритмично - очень не привычно и обычно, вызывает смущение. А здесь, я позволила себе максимум того, что происходило и не сопротивляться и включиться в поток и ЭТО ПРОСТО ЧУДО....Необыкновенно волшебное чувство. Такой близости, доверия, удовольствия и расслабления одновременно, мне кажется я еще никогда не испытывала. И этот Восхитительный эффект возник благодаря тому, что я я Доверила свое тело + Дыхание, глубокое, интенсивное, позволяющее себе Быть! Можно было бы сказать что попадаешь в состояние аффекта, но ощущение того, что ты живешь в состоянии аффекта, а в практике ты становишься живым, собой.
И когда 10 минут пролетели и все казалось бы закончилось, но продолжая дышать, ты все еще находишься в процессе. И теперь, когда ты "проминаешь" другого, ты больше чувствуешь другого, ощущения другого человека и себя. Главное, при этом сохранить глубокое дыхание, а время от времени синхронизироваться дыханием с тем кого проминают, что дает эффект единения.
Чем дольше сохраняешь глубокое дыхание - тем дольше ты остаешься в этом удивительном состоянии.
Для меня это Восхитительный опыт. После практики чувствую себя Живой, мягкой, гибкой, женственной, текучей, плавной - жизненной!
Опыт доверия, тела, дыхания, единства, синергии, прикосновения, чувствование другого всем естеством и то, состояние, в котором пребываешь.
На данный момент, могу сказать что это лучший телесный опыт который я когда либо проживала. Удивительно, что есть столько неизведанных ощущений и граней ощущений.
Спасибо Саше&Саше и всем участникам за полученный фанастический опыт. Благодаря Вам, он случился.
Это было Восхитительно и здорово. Хочу еще ))))."
Hanna Bostanjee

Подробнее о Клубе можно почитать тут http://deepsensitiv.com.ua/club-info.html или тут http://vk.com/club55172697

Видео с Субагх крией можно посмотреть тут http://deepsensitiv.com.ua/video/108-subah-kriya-video.html