?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

+ 1

Чем больше расширяю спектр восприятия, тем яснее для меня становится, что реализация на земном плане возможна лишь в очень узких рамках. То есть, бессмысленно пытаться создать из земли хоть что-либо долгосрочное. С другой стороны, можно нарисовать множество прекрасных узоров. Не важно, будут они существовать столетия или пару минут – в них есть смысл – потому, что это красиво :-) Вообще, искусство, несмотря на эфемерность некоторых его форм, мне видится чуть ли не основной причиной позволяющей этой цивилизации идти дальше.



То есть, я уверен, нам не хватает, по большому счёту вовсе не мозгов, силы или каких-либо пониманий. Но чувства красоты происходящего. Из ограниченного спектра восприятия можно говорить о том, что понимание красоты у каждого своё. Но вот фигушки. Узоры глобальной красоты, гармонии и упорядоченности – это то, с чем большая часть человеческих особей не имеет сознательного соприкосновения. Но постоянно соприкасается неосознанно.
Высшая красота происходящего заключается в том, что мы действительно имеем возможность не следовать гармонии глубинных сфер. Хоть вряд ли это нас будет делать более счастливыми или здоровыми :-)

И когда я пишу о более полной реализации, я не имею в виду противопоставление себя земным и социальным задачам. Путь отшельничества подходит лишь очень немногим. Даже те отшельники, которых я встречал, на мой взгляд, далеко не все выбрали для себя оптимальный путь проявленности на земном плане. Хоть метод крутой и его дозированное грамотное применение видится мне чрезвычайно полезным. Для большинства всё же будет более актуальным любовное сотрудничество с другими жителями этой планеты, гармоничная социальная реализация.
Высшие сферы бытия ставят перед человеком такие задачи, что он начинает с ловкостью выпутываться из «ловушек социума». И ему действительно становится проще решать ряд земных вопросов: гармонизировать своё тело, психическое здоровье, профессионально реализовываться, иметь хорошие отношения с близкими и окружающей средой. В противном случае, развитие, каким бы высокодуховным оно ни казалось, скорее, мнимое.

То есть, критерий проверки того, что ты действительно идёшь к реализации, ты становишься более эффективным и, что даже более важно, вокруг тебя много красоты :-) И той, что исходит от тебя, и той, которую ты начинаешь замечать в пространстве :-)

Кстати, насчёт неграмотного выражения «реализация в трёхмерной реальности». Трёхмерная реальность – это только лишь движение вверх, вниз, вправо, влево, вперёд и назад.
К примеру, мыслительная деятельность даже вполне себе простого человека, не интересующегося «чем-то таким» уже выходит за пределы трёхмерной реальности. Энергия мысли работает с многомерными планами бытия, понимает это человек или нет. Что уж говорить о эмоциональных контактах, педагогике, любви. Или даже осознанном садоводстве :-)
Меня часто спрашивают: в чём отличие КУНДАЛИНИ-ЙОГИ и ХАТХА-ЙОГИ? В чём принципиальная разница? Не влезая в дебри сравнительного анализа, и избегая философствований на тему о том, что это всё на самом деле об одном и том же, отвечу очень коротко с практической точки зрения.

GS5ONLw3GKA

Кундалини-йога (так, как её давал Йоги Бхаджан и его последователи) даёт быстрый психоделический социально применимый эффект. Развить вполне конкретные качества - удачливость, уверенность в себе - запросто. Достигнуть этого эффекта может человек с практически любым уровнем тренированности за относительно короткие сроки. Многие крии делаются 40 дней и этого часто оказывается достаточно для проявления нужных эффектов.

161991138

Хатха-йога более основательная система. В ней, по мере проработки тела, будет проявляться психотерапевтический эффект: избавление от психологического напряжения, зажимов тела. Часто это происходит не так быстро и очевидно, как при практике кундалини-йоги, но планомерно и постоянно, если практика постоянна. Неизбежно, в процессе правильно простроенной практики, практикующий становится более здоровым, сильным (как психически, так и физически). И подавляющему большинству людей хватает этих, условно выражаясь, терапевтических эффектов. Ведь они позволяют эффективно и с удовольствием проявлять себя в повседневной жизненной деятельности. Для серьезной же работы с сознанием в хатха-йоге необходимо привести свое тело в соответствующую форму: практически идеальное здоровье и чуть ли не феноменальный, с точки зрения обычного человека, уровень тренированности (сила, выносливость, внимание). На это требуются годы серьезной работы. Но только через очень сильное и тренированное тело Сила сможет проявиться в полной мере. Мастера хатха-йоги выполняют свою практику из потока Силы. Это похоже на своеобразный танец, который является одновременно и проявлением Силы и поклонением Ей. И это настоящее волшебство. Практика мастера пропитана мощью, красотой высшей гармонии, которая реорганизует пространство. Это та самая Сила, которая заставляет окружающих захотеть быть более здоровыми, сильными, свободными и иногда приводит к исцелению только от нахождения в непосредственной близости от практикующего. То же, что чувствует оператор в момент выполнения асан, вообще сложно поддается словесному описанию. Для него это способ прикоснуться к Божественному способу осознавания этой действительности, со всеми вытекающими из этого последствиями.
//
Исходя из вышенаписанного, угадайте, где на фото запечатлена кундалини-йога, а где хатха :-)

5dBkY-2e7rk

6590_300

a68303a0dd0c4907cff6e0115ad6144a

ky-pose-photo-1
То, что меня спрашивают ооочень часто. В чем отличие практик: Вайвейшн, холотропное дыхание, ребефинг?

Отличия холотропного дыхания и ребефинга мы рассматривать не будем, так как технически это одна и та же практика. Разница лишь в подходах (тех фильтрах мировосприятия, которыми обладают тренера и через которые они предлагают посмотреть на практику). Интересные моменты можно найти в обоих подходах. Но приди Вы на холотроп или на ребефинг, технически от Вас будут требовать один и тот же «прием», который и будет обеспечивать РЕЗУЛЬТАТ.

В целом, Вайвейшн, холотропное дыхание, ребефинг, похожи по тому конечному результату, которые практики оказывают на человека. Это очищение от ментальных заморочек, лучшее понимание себя, своего тела, большая свобода восприятия и, как следствие, большая свобода выбора и действий. Это возможность обрести целостность (здоровое тело, спокойствие ума). Сделать свою жизнь более осознанной и интересной.

Один и тот же результат случается за счёт разных механизмов.
В Вайвейшн мы всегда работаем с телом, пребываем в теле, или, когда уже не чувствуем тело, то всё равно в здесь и сейчас. В отличии от холотропного дыхания в Вайвейшн не бывает (либо случаются крайне редко) переноса в другие реальности, внетелесных путешествий, сильных неконтролируемые переживаний и неконтролируемых измененных состояний сознания. Практика, скорее, помогает понять, насколько глубока ЭТА реальность, в здесь и сейчас. Этим обусловлено более мягкое действие практики, а так же возможность ее практики (с опытом) без ситера или тренера самостоятельно, совершенно в любых условиях. Так, к примеру, одна из самых сложных и сильных форм практики Вайвейшн это action vivation, во время практики которой, практикующий дышит ТОЛЬКО Вайвейшн на протяжении недели, двух и дольше в процессе своей обычной жизненной деятельности. Это очень мощный трансформирующий опыт!
Проработка психического материала (дискомфортных переживаний) в Вайвейшн случается через осознанность и принятие. С помощью особых алгоритмов дыхание поднимается вытесняемый из сознания материал (опыт). Вследствие проживания материала во время сессии на все 100 процентов (что происходит за счёт дыхания), случается его переосмысление и "отпускание". Это сопровождается более чем приятными переживаниями. Некоторые практикующие говорят, что это лучше чем секс.
Технически дыхание Вайвейшн намного менее динамично, чем холотропное дыхание, что обусловлено выдохом: выдох ВСЕГДА расслабленный ("принимающий"), без усилий.

Холотропное дыхание практикуется обязательно с ситером или следящим тренером. Это обусловлено тем, что практикующий во время практики может не осознавать в полной мере своих действий и причинить вред себе или окружающим. Эффект холотропного дыхания обусловлен мощной энергетической накачкой всех энергетических каналов человека вследствие глубокого интенсивного дыхания. Все энергоинформационные структуры (психоэнергетические блоки, ментальные заморочки и прочее) просто выносит «наружу», в сознание. Само сознание практикующего при этом очень сильно расширяется (уровень сознания растет пропорционально потоку энергии пропускаемой по телу). Подобное состояние является более чем ресурсным и продуктивным. Из него человек без проблем может справиться с проблемами и ситуациями, которые в состоянии суженого сознания и энергетического дефицита казались ему «тупиковыми» (не решаемыми). Так же, в таком состоянии сознания человек может внезапно осознать, что он нечто большее, чем просто тело, или личность, или то, чем он привык себя считать. Практикующий может пережить опыт своего рождения, или опыт прошлых жизней, приобрести опыт внетелесных путешествий, иметь встречи с духовными существами тех религий, которые он исповедует и многое другое. Всё это мощный трансперсональный опыт, который обуславливает трансформационные особенности практики. Заимев подобный опыт, человек возвращается другим.

Стоит написать, что эффект данных практик никак не связан с кислородом и гипервентиляцией, как пишут, к примеру, в Википедии. Если вы будете думать, что всё дело в кислороде то, скорее всего, будете очень ограниченно понимать те процессы, которые с вами будут происходить во время дыхания.
В том же Вайвейшн, к примеру, при правильном дыхании отсутствует гипервентиляция в принципе, но психоделический эффект от данного дыхания продолжает происходить.
Что касательно вреда практик, и у Вайвейшн и у Холотропного дыхания есть противопоказания. У Вайвейшн их немного меньше, что позволяет практиковать данную практику более болеющим (если болезней нет в списке противопоказаний).
При отсутствии противопоказаний практики совершенно безвредны для организма. И даже более того, имеют исцеляющий эффект. Я сам лично был свидетелем, как после сессий дыхания люди избавлялись от ряда хронических заболеваний: часто проходят простуды, уменьшаются или исчезают полностью менструальные боли, исчезают болезни ЖКТ, практикующие сбрасывают лишний вес, отказываются от снотворного (за ненадобностью) и т.п.

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel