Всё находится в тебе (ves_v_sebe) wrote,
Всё находится в тебе
ves_v_sebe

Вопрос / ответ

Интересный вопрос по Набхи крие (крия на развитие уверенности в себе и воли к победе, обучающее видео тут http://deepsensitiv.com.ua/video/120-nabhi-kriya.html):

- Я выполняю набхи крию, основная сложность для меня - тошно-скучно от количества повторов. Когда выполняю с музыкальным фоном, то несколько легче дается. Подскажи, пожалуйста, что следует делать, на чем следует фокусировать внимание.

- В Набхи крие есть упражнения на развитие силы манипуры (волевого центра) и есть на развитие объема манипуры. Сила: это сильные поступки. А объём манипуры отвечает за возможность совершать волевые усилия ДОЛГО :) И тут без упражнения в этом никак ) Можешь отслеживать какие мысли и чувства возникают, когда делаешь долго упражнения. Типа "Да сколько ещё можно!..." и т.д. ) И работай с ними. Можешь усилием воли восстановить в сознании "вакуум" или сознательно начать продуцировать чувство радости. И тогда по мере выполнения упражнения, по мере раскачки твоей энергетики, будет усиливаться радостное состояние сознания. Упражнения очень круто поднимают энергетику. Поэтому усиливаться будут все чувства, которым ты будешь уделять внимание в процессе.

Tags: Набхи крия, вопрос/ответ, йога, кундалини йога, практика
Subscribe

  • + 1

    Друга, с которым в Индии произошли потрясающие трансформации, друзья йогины спросили: Какие практики ты там практиковал, в каких семинарах…

  • + 1

    На стене висят часы, каждую секунду издают исправно "тик". В частном доме звуков немного - слышно хорошо из любого места. Привыкаешь, конечно, и…

  • + 1

    Иногда, когда человек мне говорит, что у него нет времени на практику, мне хочется спросить: А вот время участвовать в каких-то своих странных…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments