Всё находится в тебе (ves_v_sebe) wrote,
Всё находится в тебе
ves_v_sebe

Categories:

В чём отличия Вайвейшн от холотропного дыхания (очень коротко)

В холотропном дыхании всё случается через катарсис, прорыв. В Вайвейшн через принятие, осознание (всё уже есть, никуда не нужно "бежать"). В холотропном дыхании выдох с усилием, в Вайвейшн - всегда расслабленный (именно за счёт этого случается принятие). Вайвейшн после освоение можно практиковать самостоятельно в любых жизненных условиях, не привлекая чрезмерного внимания окружающих. Естественное дыхание. Им, к примеру, дышат младенцы, почти все животные (когда не совершают активных действий).
Tags: дыхание
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments