December 28th, 2019

Шива

Практика Живого Дыхания

В это воскресенье (29.12, Киев) я провожу Практику Живого Дыхания.
Это практика, которая касается своей сутью учения Будды: «Сансара и Нирвана – это одно и то же». Мы сами выбираем чувствовать себя плохо, влачить «жалкое существование» или пить жизнь максимально полно, пребывая в блаженстве. Всё, что Вы чувствуете прямо сейчас (быть может давление на ягодицы; напряжение мышц, поддерживающих спину; напряжение мелких мышц лица; что-то, что у каждого из Вас происходит на уровне сердца и внутри), даже если некоторые из переживаний Вам неприятны – всё это уже Нирвана! Расслабиться проще, чем быть напряженным. Позволить быть – проще, чем сопротивляться. Если только Вы можете позволить себе испытать жизнь максимально полно – это блаженство. В этом Вам поможет дыхание.
Вследствие практики: отпускаются телесные зажимы, скрытые и явные страхи, психологические ограничения, практикующие отказываются от вредных привычек и эмоциональных зависимостей, обретают лучшее понимание себя и своего тела, большую свободу выбора и действий.
Подробнее тут http://deepsensitiv.com.ua/vivation.html
Или в группе https://www.facebook.com/groups/368081233342393/
Предварительная ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА.
Для записи – пишите мне на e-mail - mail@deepsensitiv.com.ua. Если Вам важно быть на практике – записывайтесь заранее. Будет одна группа с 10:00 до 13:30.