July 14th, 2019

Шива

+ 1

Все чувства – это твои дети!
В тот момент, когда ты судишь чувства как «позитивные» или «негативные», чувства «высокого» или «низкого» уровня вибрации, ты уже вышел из момента.
Чувства – это нейтральные энергии в теле.
Этикетки на чувствах – слова, рожденные в уме.
Отбрось вторичные слова.
Будь в текущем моменте, сейчас.
Прояви интерес к сырым ощущениям в голове, горле, груди и животе.
Вдохни в эти ощущения. Пусть они танцуют, покалывают, пульсируют, какими бы неудобными или интенсивными они не были.
Будь их Домом, а не их врагом.
Будь их Присутствием, а не их манипулятором.
Даже не пытайся «освободиться» или «вылечить» их; даже это – тонкая форма агрессии.
Ты – бескрайнее Небо. Ты – любящая Мать всех «позитивных» и «негативных» проявлений погоды.
Все чувства являются достоверными, естественными.
Все чувства – твои любимые дети.
Гнев, печаль, стыд, страх –
Ты давно и радостно дал им рождение.
Это – Возвращение домой.

Джефф Фостер