January 11th, 2019

Шива

+ 1 к Здоровью :-)

В СЕЗОН ПРОСТУД я всегда недоумеваю:
Проблема слабого или просаженного иммунитета решается за 2 недели грамотного сыроедения в "тяжёлых случаях". И за 1 неделю в +/- обычных.
Почему об этом не сообщает ВОЗ, наше министерство здравоохранения? Ведь исследования провести проще простого.
И не надо себя мучить фанатичной аскезой, посыпая голову пеплом после каждого съеденного кусочка торта. Просто попробуйте посыроедить, если Вы болеете и Вам это действительно нужно. До выздоровления.
Но я уже понял, что часто человек предпочитает есть и при этом болеть. Чем не есть – и быть здоровым :) Страстные привязки - это беда :) С ними разбираться - к нам на Практику Живого Дыхания ;) :-)
А пока информация осмысляется, предлагаю Вам хотя бы немножко помочь своему телу правильной едой. И оно скажет Вам СПАСИБО :-)
Как проращивать и есть зелёную гречку: http://deepsensitiv.com.ua/zdorovoe-pitanie/167-zelenaja-grechka.html
Гречневый коктейль: http://deepsensitiv.com.ua/zdorovoe-pitanie/168-grechnevyj-koktejl.html



Для тех, кому нужна быстрая помощь, и если всё ок с желудком, можете попробовать ещё один суперовый рецепт наикрутейшего выздоравливающего энергетика - Чистый ЛИМОННЫЙ СОК по утрам на голодный желудок :-)
Это вам не кофеиновый наркотик, который просто берёт у вас энергию в долг.
Про повышенную кислотность… Кислотность лимон чрезмерно повышает только в том случае, если вы смешиваете его с… сахаром. Что делать категорически нельзя. ТОЛЬКО на голодный желудок, если действительно хотите прочувствовать эффект :) И через полчаса уже можно кушать :)
Если у вас здоровый желудок - забудьте переживать про кислотность - это дело привычки :-) Можно сначала разбавлять чистой водой.

Будьте здоровы! :-)

П.с.
Нет, я не сыроед. И вообще предпочитаю не загонять себя в системы категоричных определений. Это чаще ограничивает, чем помогает. Слишком чётко прописанный код заставляет нас играть по законам системы :-) Полезно понимать, что код можно переписывать, а к своим ярлычкам не стоит относиться слишком уж серьёзно (они пройдут :-) ).
Диету, как инструмент, можно использовать, если Вам нужна помощь в тех или иных затеях :-) К примеру, в затее быть здоровыми :-) Ведь это тоже Ваше(!) РЕШЕНИЕ.
Шива

Практика Живого Дыхания

По воскресеньям на регулярной основе (Киев) я провожу занятия по Практике Живого Дыхания. Ближайшее занятие в это воскресенье – 13.01. Приглашаю всех желающих.
Это возвращение к нашему естественному дыханию. Им дышат абсолютно все младенцы, большинство животных. Это та практика, которую я могу рекомендовать каждому человеку.

01 (2).jpg

✔ Вследствие дыхания:
- отпускаются телесные зажимы, скрытые и явные страхи, психологические ограничения и комплексы;
- практикующие отказываются от вредных привычек и эмоциональных зависимостей; отказываются от снотворного и обезболивающих (за ненадобностью);
- оздоравливают организм и исцеляют психику;
- обретают лучшее понимание себя и своего тела, большую свободу выбора и действий;
- открывают источник силы, который содержится в глубинных составляющих нашего «Я»;
✔ Конечный результат: перевод ЛЮБЫХ переживаний в ПОЗИТИВ ツ

А ещё... Вы всё это учитесь делать САМОСТОЯТЕЛЬНО. И навыки быстрой психологической самопомощи остаются у Вас ПОСЛЕ занятий.

02

Простая радость заложена в каждом из нас и доступна абсолютно любому человеку от рождения. Переживание наслаждения от жизни с каждым вдохом, каждым выдохом – процесс такой же естественный, как и наше дыхание.

05

После всех радостей психотерапевтического эффекта, если Вам захочется продолжать, Практика Живого Дыхания – это способ прикоснуться к пониманию глубокой тайны своего истинного «Я». И даже после этого Ваше путешествие не заканчивается. Оно будет длиться и после наших занятий, пока длится Ваше дыхание. Пока Вы созерцаете свой вдох, свой выдох, а затем и всё то, что есть вне их, не прекращая ДЫШАТЬ в своей обычной повседневной жизни.

Отзывы и впечатления о Практике Живого Дыхания наших практикующих можно почитать по ссылке http://www.deepsensitiv.com.ua/vivation-otzivi.html

04

✔ Подробнее о наших занятиях тут: http://www.deepsensitiv.com.ua/vivationkiev.html
или в группе
https://www.facebook.com/groups/368081233342393/
\\
Предварительная ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи на практику и уточнения подробностей – пишите мне. Количество мест на группе строго ограничено. Если Вам важно быть на практике – записывайтесь заранее. Будет одна группа с 10:00 до 13:00.
\\
#livebreathing #livepractice #kyivyoga #yogakyiv #yogaukraine #meditation #practice #pranayama #deepsensitiv.com.ua #живыепрактики #практикаживогодыхания

01 (2).jpg