January 4th, 2019

Шива

Практика Живого Дыхания

По воскресеньям на регулярной основе (Киев) я провожу занятия по Практике Живого Дыхания. Ближайшее занятие в это воскресенье – 06.01. Приглашаю всех желающих.
Это возвращение к нашему естественному дыханию. Им дышат абсолютно все младенцы, большинство животных. Это та практика, которую я могу рекомендовать каждому человеку.

01 (2).jpg

✔ Вследствие дыхания:
- отпускаются телесные зажимы, скрытые и явные страхи, психологические ограничения и комплексы;
- практикующие отказываются от вредных привычек и эмоциональных зависимостей; отказываются от снотворного и обезболивающих (за ненадобностью);
- оздоравливают организм и исцеляют психику;
- обретают лучшее понимание себя и своего тела, большую свободу выбора и действий;
- открывают источник силы, который содержится в глубинных составляющих нашего «Я»;
✔ Конечный результат: перевод ЛЮБЫХ переживаний в ПОЗИТИВ ツ

А ещё... Вы всё это учитесь делать САМОСТОЯТЕЛЬНО. И навыки быстрой психологической самопомощи остаются у Вас ПОСЛЕ занятий.

02

Простая радость заложена в каждом из нас и доступна абсолютно любому человеку от рождения. Переживание наслаждения от жизни с каждым вдохом, каждым выдохом – процесс такой же естественный, как и наше дыхание.

05

После всех радостей психотерапевтического эффекта, если Вам захочется продолжать, Практика Живого Дыхания – это способ прикоснуться к пониманию глубокой тайны своего истинного «Я». И даже после этого Ваше путешествие не заканчивается. Оно будет длиться и после наших занятий, пока длится Ваше дыхание. Пока Вы созерцаете свой вдох, свой выдох, а затем и всё то, что есть вне их, не прекращая ДЫШАТЬ в своей обычной повседневной жизни.

Отзывы и впечатления о Практике Живого Дыхания наших практикующих можно почитать по ссылке http://www.deepsensitiv.com.ua/vivation-otzivi.html

04

✔ Подробнее о наших занятиях тут: http://www.deepsensitiv.com.ua/vivationkiev.html
или в группе
https://www.facebook.com/groups/368081233342393/
\\
Предварительная ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи на практику и уточнения подробностей – пишите мне. Количество мест на группе строго ограничено. Если Вам важно быть на практике – записывайтесь заранее. Будет одна группа с 10:00 до 13:00.
\\
#livebreathing #livepractice #kyivyoga #yogakyiv #yogaukraine #meditation #practice #pranayama #deepsensitiv.com.ua #живыепрактики #практикаживогодыхания

01 (2).jpg

Шива

+ 1


Все чувства – это твои дети!
В тот момент, когда ты судишь чувства как «позитивные» или «негативные», чувства «высокого» или «низкого» уровня вибрации, ты уже вышел из момента.
Чувства – это нейтральные энергии в теле.
Этикетки на чувствах – слова, рожденные в уме.
Отбрось вторичные слова.
Будь в текущем моменте, сейчас.
Прояви интерес к сырым ощущениям в голове, горле, груди и животе.
Вдохни в эти ощущения. Пусть они танцуют, покалывают, пульсируют, какими бы неудобными или интенсивными они не были.
Будь их Домом, а не их врагом.
Будь их Присутствием, а не их манипулятором.
Даже не пытайся «освободиться» или «вылечить» их; даже это – тонкая форма агрессии.
Ты – бескрайнее Небо. Ты – любящая Мать всех «позитивных» и «негативных» проявлений погоды.
Все чувства являются достоверными, естественными.
Все чувства – твои любимые дети.
Гнев, печаль, стыд, страх –
Ты давно и радостно дал им рождение.
Это – Возвращение домой.

Джефф Фостер