December 11th, 2014

Урдхва Куккутасана

Вайвейшн в это воскресенье (Киев)



В это воскресенье (14.12) будет Вайвейшн. Это практика дыхания, которая касается своей сутью учения Будды: «Сансара и нирвана – это одно и то же». Мы сами выбираем чувствовать себя плохо, влачить «жалкое существование» или пить жизнь максимально полно, пребывая в блаженстве прямо сейчас. Всё, что Вы чувствуете прямо сейчас (быть может давление на ягодицы; напряжение мышц, поддерживающих спину; напряжение мелких мышц лица; что-то, что у каждого из Вас происходит сейчас на уровне сердца и внутри), даже если некоторые из переживаний Вам неприятны – всё это уже Нирвана! Расслабиться проще, чем быть напряженным. Позволить быть – проще, чем сопротивляться. Если только Вы можете позволить себе испытать жизнь максимально полно, прямо сейчас – это блаженство. В этом Вам поможет дыхание.
Вследствие практики: отпускаются телесные зажимы, скрытые и явные страхи, психологические ограничения, практикующие отказываются от вредных привычек и эмоциональных зависимостей, обретают лучшее понимание себя и своего тела, большую свободу выбора и действий.
Подробнее тут http://vk.com/vivationkievpodol или тут http://deepsensitiv.com.ua/vivation.html
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи пишите мне.
Урдхва Куккутасана

Хм...

Яркий пример вытеснения:
Когда, вроде как, дружишь давно уже с семейной парой. Нормально общаетесь. Никаких ссор нет. И тут бац, в один момент тебе сообщают, что с такими низкими людьми как мы общаться более не хотят. Потому что, «вы на самом деле считаете себя лучше нас, потому что вы не едите мяса, а мы едим» и пр. под. O_o . После чего удаляются из друзей во всех социальных сетях, а при встрече на улице делают вид, что не замечают O_o )))
Как по мне, дело тут, конечно, вовсе не в мясе ) А в том, что человек очень долго носил в себе вытесняемый беспокоящий психический материал. Вместо того, чтобы сразу искренне поругаться, дать по морде, честно, в первую очередь перед самим собой, высказать все претензии. Удивительно, но очень часто после таких решительных действий отношения (любые) имеют развитие и жизнь. Конечно, если отношения вообще имеет смысл продолжать :)
Урдхва Куккутасана

+ 1

Друзья, кому понравилось в четверг на Круге Рейки и кто заинтересовался, Юля проводит обучение первой ступени уже с этого понедельника.
Пишите или звоните ей - http://vk.com/id34685612 , 093 65 65 703 :) Подробности есть в Фейсбуке под фото https://www.facebook.com/photo.php?fbid=835110969843894&set=a.287819131239750.70829.100000349959316&type=1&pnref=story
Я может быть тоже зайду пополучать сеансы :) Первый день можно просто прийти, попробовать на себе :)
Урдхва Куккутасана

+ 1

Друзья, продолжая тему образного осмысления дыхательной практики Вайвейшн, и благодаря прекрасному художнику Aleksey Litvishkov, который каким-то чудесным образом срезонировал своими работами с темой, я выкладываю картинки, которые здорово иллюстрируют то, что происходит с вами во время практики. Порядок процессов соблюдён (шесть картин сверху вниз). Возможны отличия и нюансы (иногда всё вообще совсем не так :) ), но, в целом, процессы типичны :)

tumblr_mv4xzeY20g1qhttpto5_1280

daa985608ce459f653012eafea73e227

tumblr_mv4xzeY20g1qhttpto1_1280

f9001c43f0f747f4c3274f81f7162964

tumblr_mv4xzeY20g1qhttpto3_1280

c4c74f289372c0572c1b500e527a4fbb

Урдхва Куккутасана

+ 1

Долгое время забивал на "мокрую форму" Вайвейшн. Когда-то мне показалось ничем не лучше и не хуже, чем на твердой поверхности :) Но недавно дышал в ванной полную длинную сессию (не менее 1.15 часа) под музыку - было всё :) Даже успел поплакать :) Для меня нетипичная реакция. Однозначно какие-то новые акценты проявлены. Теперь целюсь на флоатинг и обязательно на ВСЮ ночь. По идее, должно быть не хуже, чем погребение заживо. Плюс чувство невесомости, водная среда. Актуализация опыта внутриутробного пребывания очень вероятна :) Ммм... :)
Когда-то один из наших практикующих говорил, что он уже бывал на флоатинге, и на Вайвейшн ему понравилось больше :-) Но вы же понимаете, что опытные практикующие могут дышать Вайвейшн во время флоатинга :)

P.s.
Если вы еще на уровне проработки грубых телесных зажимов, ни в коем случае не вздумайте дышать Вайвейшн в воде самостоятельно. Можно утонуть :)