December 9th, 2014

Урдхва Куккутасана

Вопрос/ответ.

- Напиши пожалуйста, о чем думать и что визуализировать во время крии. В голове постоянно разные мысли)

- Вообще, можно ничего не визуализировать :) А просто наблюдать то, что есть. Взгляд зафиксированный в точке между бровями (в районе третьего глаза) способствует прекращению внутреннего диалога. Как правило, если появляются мысли, то значит глаза начали бегать :-)
Но конкретно для Субагх крии - можно еще визуализировать значимую для тебя Цель, которой ты достигаешь. К примеру, если твоя мечта путешествовать, то можно визуализировать ассоциировано образы этих будущих путешествий. Это помогает снять блоки на пути к достижению Цели. А так же, порой, очень сильно переосмыслить свою цель.
Урдхва Куккутасана

+ 1

"Если у нас хватает мужества встретиться как с темной, так и со светлой сторонами своей психики, мы больше не испытываем бессознательного побуждения обратить их против самих себя или отрицательным образом проецировать их на других людей и на свое окружение. Напротив, у нас появляется шанс преобразить себя и сотрудничать с окружающим миром без влияния этого беспокоящего бессознательного материала."

(с) "Жажда целостности. Наркомания и духовный путь." Кристина Гроф

Урдхва Куккутасана

+ 1

В такую туманную погоду, как сегодня в Киеве, очень легко становится осознавать, что проявленная реальность ничуть не более впечатляюща, чем любой другой сон. Со всеми этими войнами, фашистами (российскими или украинскими – кому что снится ;) ), кризисами. И, кажется, что даже когда тебя будут убивать – не так уж страшно. Просто закончится еще одна иллюзия. Ведь даже тело твое не очень реально. Вот так наблюдаешь свои шагающие ноги, и вспоминаешь, что когда это делал так же внимательно в прошлый раз, то ноги были совсем другими. И походка тоже. А еще через каких-нибудь 5 лет всё опять кардинально поменяется. И ноги уже будут другими. И походка, скорее всего, тоже. Если будут, конечно.
Вот так иду и философствую сегодня. А жена справедливо замечает, что сильная физическая боль круто напоминает о условной предметности проявленного мира. И да, думаю, нас еще неоднократно успеют попугать, прежде чем … :) Главное, и это по правилам управления любыми осознанными сновидениями, НЕ БОЯТЬСЯ :-)