November 13th, 2014

Урдхва Куккутасана

+ 1

Все искатели должны обладать внутренней чистотой,
ибо все действия из внутренних импульсов возникают,
а не под воздействием сил, которые окружение проникают.
Ваши действия ваше внутреннее бытие отражают.
Когда внутри вас возникают чистые мысли,
ваши действия естественным образом чистота наполняет.
Для того, чтобы очистить внутренние побуждения,
ваш ум, речь и тело должны быть чистыми, без предубеждения.
Из этих трех факторов наиболее важна чистота речи.
В Гите имеется предупреждение:
«Ни одно слово, которое вы произносите,
не должно вызывать беспокойства и волнения
(Anudhvegakaram Vakyam Satyam Priyahitam cha yat)».
Ваша речь должна быть правдивой и приятной.
Четыре фактора отвечают за речи загрязнение:
чрезмерная болтливость, лжи произнесение,
сплетни или критика других и их оскорбление.
Заботьтесь о том, чтобы ваш язык не совершал
этих действий, порочных, безумных и бессердечных.
Лишь когда вы освободитесь от пагубных намерений в себе,
ваша речь станет выражением жизни чистой и сердечной.

ОМ Шри Саи Рам
Урдхва Куккутасана

+ 1

2516eef91517a7b56838113bc988c6ec

"Если человек хочет счастья, он не должен растрачивать свою жизнь в удовлетворении желаний. Счастье достигается простой и свободной жизнью."

Тит Нат Хан «Древний путь. Белые Облака. По следам Будды»
Урдхва Куккутасана

Вайвейшн (Киев)


В это воскресенье (16.11) будет Вайвейшн - практика Живого дыхания. Это особое дыхание, которое позволяет "заглянуть" в громаднейшее пространство своего бессознательного и выудить оттуда вытесняемый из сознания материал (опыт): страхи, дискомфортные переживания, психологические ограничения и пр. Вследствие принятия и перепроживания опыта – приобрести новое, свежее виденье действительности и новое мироощущение. Конечный результат: перевод ЛЮБЫХ переживаний в ПОЗИТИВ (и многое другое ;) ).
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи пишите мне.
Урдхва Куккутасана

Группа для продвинутых практикующих (Вайвейшн, Киев)

В пятницу 14.11 будет группа по Вайвейшн для продвинутых практикующих.
Время: с 19:00 до 22:00.
Место: Домашняя студия на Лесном массиве.
Это более глубокое и мощное погружение для тех, кто к этому готов. Практикующие описывают эти сессии, как обычный (конечно, насколько он вообще может быть обычным :) ) Вайвейшн умноженный надвое.
В отличие от воскресных занятий по Вайвейшн, на которые может прийти любой желающий, требование к участникам этой группы особые: понимание сути методики и опыт парных сессий, полученный на общей группе.
Для записи на практику и уточнения подробностей пишите мне.
Урдхва Куккутасана

О внимательности и безжалостности

_DSC0947

Состояние, из которого осуществляется взаимодействие с телом партнера во время практики Глубинного Касания, это сплав из предельной внимательности к его телу и полезной безжалостности по отношению к его эго.
Есть два типа практикующих, у которых может быть проблема с включением в это состояние. У первых есть проблема с внимательностью. У вторых - с безжалостностью.

_DSC1021

Начнем с последних. Не всё то, что хорошо для нашего эго, хорошо для нашего тела. И наоборот. И, если мы хотим чего-то по-настоящему хорошего для человека, иногда имеет смысл намеренно вывести его за зону психологического комфорта, разрушив его привычные паттерны взаимодействия со своим телом и окружающей реальностью, приводящие к болезням. Отсутствие ПРАВИЛЬНОЙ безжалостности на этом пути можно назвать недостатком уверенности: «наверное, я делаю в этом взаимодействии что-то не так», «этому человеку не нужно ни это взаимодействие, ни я сам», «от того, что я делаю, становится только хуже», «я приношу неудобства» и пр. под. Часто подобные негативные установки находят отражения в повседневной реальности практикующих, подверженных подобным сомнениям. Межличностные отношения (а особенно с новыми людьми, в незнакомых действиях или ситуациях) они выстраивают исходя из подобных сомнений.
Кто-то может возразить, практика может оказаться очень новой и необычной для человека, откуда тут взяться уверенности в действиях? На что я замечу, что уверенные в себе люди даже новые для себя действия совершают из состояния уверенности («даже если не умею, быстро научусь», «может кто-то другой - смогу и я») и это обуславливает их повседневную эффективность. К тому же, само поле практики работает таким образом, что человек чувствует интуитивно, что необходимо телу именно ЭТОГО человека и прямо сейчас. Достаточно просто позволить себе это чувствовать и взять на себя ответственность за взаимодействие. Нарабатываемое в практике состояние «тела вне сомнений» дает возможность совершать даже очень новые для себя действия из предельной уверенности, которая оказывается именно «той самой», обеспечивающей хороший результат.
И, вы можете заметить, что чем более уверенно вы взаимодействуете с другим человеком, тем легче ему будет вам довериться. Еще проще ему будет это сделать, если вы будете к нему при этом внимательны.

_DSC1175

И тут мы возвращаемся к первому типу практикующих – имеющих недостаток внимательности. Эта проблема может оказаться более существенной, так как в крайних случаях может приводить даже к травматизации. Абсолютно все практикующие, невнимательные к телу своего партнера в парных практиках, с которыми мне посчастливилось повстречаться на своем жизненном пути, имеют одну общую черту: они точно так же невнимательны к своему собственному телу. Как следствие очень часто у этих людей уже есть несколько хронических заболеваний, заметных невооруженным взглядом. А так же почти всегда есть вытесняемый из сознания сильный психический материал, который все равно «вылазит» и заметен по телу: мышечные зажимы, сбитое дыхание и пр. Данный психический материал человек блокирует вместе со многими другими телесными ощущениями. По-другому его заблокировать невозможно. Я советую таким людям как можно быстрее разобраться со своими «внутренностями». Практика Глубинного Касания, и особенно на месте пассивного партнера, этому способствует. Так же иногда я приглашаю таких людей на Вайвейшн для более глубокой индивидуальной работы. И, как только у человека получается быть более внимательным к своему собственному телу (через правду встречи со всеми своими демонами), он начинает быть более внимателен к окружающему. После этого у него есть шанс стать настоящим целителем, под руками которого другому человеку действительно будет становиться лучше. До встречи с самим собой это будет сделать очень сложно.

_DSC1086

Безжалостность в практике Глубинного Касания невозможна без предельной внимательности/чувствительности. И одно всегда обуславливает другое.