October 9th, 2014

Урдхва Куккутасана

Вайвейшн в это воскресенье (Киев)


В это воскресенье (12.10) будет Вайвейшн. Это практика дыхания, которая касается своей сутью учения Будды: «Сансара и нирвана – это одно и то же». Мы сами выбираем чувствовать себя плохо, влачить «жалкое существование» или пить жизнь максимально полно, пребывая в блаженстве прямо сейчас. Всё, что Вы чувствуете прямо сейчас (быть может давление на ягодицы; напряжение мышц, поддерживающих спину; напряжение мелких мышц лица; что-то, что у каждого из Вас происходит сейчас на уровне сердца и внутри), даже если некоторые из переживаний Вам неприятны – всё это уже Нирвана! Расслабиться проще, чем быть напряженным. Позволить быть – проще, чем сопротивляться. Если только Вы можете позволить себе испытать жизнь максимально полно, прямо сейчас – это блаженство. В этом Вам поможет дыхание.
Вследствие практики: отпускаются телесные зажимы, скрытые и явные страхи, психологические ограничения, практикующие отказываются от вредных привычек и эмоциональных зависимостей, обретают лучшее понимание себя и своего тела, большую свободу выбора и действий.
Подробнее тут http://deepsensitiv.com.ua/vivation.html или тут http://vk.com/vivationkievpodol
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи пишите мне.
Урдхва Куккутасана

Из комментариев

- давно хотел спросить у специалиста, вам не кажется что мировоззрение буддиста - это мировоззрение предателя родины? звучит довольно резко, но хотелось бы разобраться, как избегая страдания, и руководствуясь прочими буддистскими приоритетами, можно, к примеру, не выдать военную тайну, ну или не подарить ее врагу. заранее спасибо.

- Мировоззрение буддиста, как и человека, достигшего продвижения в любой другой религии, как в духовной практике (и только как в духовной ПРАКТИКЕ) - это мировоззрение человека верного, в первую очередь, Богу. Другими словами - верного своему сердцу. Потому что Бог - это очень конкретно и ощутимо, как и веление нашего сердца. Всё остальное - это человеческие заморочки.
Под заморочками ума я имею в виду такие абстрактные концепции, как "враг", "друг", "родина" (когда все мы живем на одной планете) и пр. под.

UPD:
А ещё, кстати, мало кто понимает, что в основе настоящего практического буддизма не избегание страдания, а его полное принятие и интеграция (познание сути всех ощущений) :) И, как следствие, умение действовать вне "животных" рамок "приятно" и "неприятно", то есть - позитивного или негативного подкрепления. Что делает последователя Будды вообще слабо поддающимся дрессировке :)
Урдхва Куккутасана

+ 1

Я не советую рассматривать наши группы, как клуб знакомств. Но, хочу заметить, что действительно на всяких духовных практиках и практиках самопознания и развития, порой, достаточно быстро формируются пары. Так происходит потому, что есть коннект по глубинным (духовным) ценностям. А когда есть этот коннект – всё остальное приложится. Это касается только тех, кто внутренне готов к осознанному партнерству. Ведь это то еще испытание для эго :) Как по мне, то намного более сложное, чем отшельничество :)
Урдхва Куккутасана

+ 1

Чисто по людям, мне кажется, что у меня есть, как минимум, два братских города, в одном из которых, я, кстати, никогда не бывал. Это Одесса и Санкт-Петербург. С людьми из этих городов очень быстро случается коннект по самым важным и значимым темам )
Урдхва Куккутасана

+ 1

- Да у меня с Вайвейшн какая-то странная штука происходит: я застопорилась посрединке - уже особо не больно, но и не случается интеграция. Когда дышу одна, уже не так интересно, как раньше, не так торкает. А когда дышу в паре, не происходит собственно Вайвейшн. Больше проработка социальных зажимов. В общем, ничего не происходит. И поднять больше материала не получается, и интеграции нет.

- Мммм...
Чтобы "торкнуло" "как раньше" - это тоже привязка. Ничего не должно происходить, всё уже тут. Можно расширить понимание техники. К примеру, попробуй попрактиковать ее после йогической мощной практики. Развитие - это постоянное отбрасывание уже понятого насчет техники - и открытие ее новых сторон. Я больше четырех лет практикую Вайвейшн. Мне до сих пор ооочень интересно :)
Я бы посоветовал тебе action vivation, но перед этим нужно разобраться, что у тебя с интеграцией ) Интеграция это очень просто. Это то удовольствие, которое есть уже прямо СЕЙЧАС )

(из переписки с опытными практикующими)
Урдхва Куккутасана

+ 1

Так бывает, что мнительные практикующие, посещающие мои занятия не очень долго, пытаются усиленно почувствовать их позитивный эффект. Друзья, поверьте, те практики, которые я преподаю, настолько мощные, что, практикуя их, надумывать себе ничего не нужно. Достаточно просто внимательно наблюдать то, что РЕАЛЬНО происходит :-)

Кстати, внимательно наблюдать то, что РЕАЛЬНО происходит – сильная практика сама по себе :-)

А еще, я заметил, что наибольшее число позитивных изменений отмечают люди с активной жизненной позицией ) Практика практикой – но нет смысла совершенствовать корабль, если он постоянно стоит на причале :-)