September 8th, 2014

Урдхва Куккутасана

ТОЛЬКО для тех, кто В ТЕМЕ :)

Делюсь одной из очень интересных и прогрессивных форм практики дыхания Вайвейшн, которая позволяет очень быстро убрать из нашей жизни НАПРЯГАЮЩИХ ЛЮДЕЙ и отношения. Открыта форма была благодаря креативу нашего друга и практикующего Андрея Чумаченко. Когда-то во время парной формы практики дыхания мы шутили, что с большинством людей, которые действительно нас чем-то цепляют/задевают, к сожалению, не представляется возможности дышать в паре, глаза в глаза, если только их надежно не зафиксировать :) Потому что часто это люди, которые, ясное дело, не владеют данной техникой дыхания. И часто это люди, которые ни за что на свете не согласились бы дышать с нами в паре :)
Доступна нам эта новая парная форма практики стала благодаря социальным сетям :-) Отныне мы можем отыскать фото людей, которые нас злят, которых мы боимся, рядом с которыми мы чувствуем себя неловко или тех, которые нас «не отпускают»/держат любыми другими эмоциональными привязками, «заставляя» играть с ними в соответствующие игры :)
Дышать с фотографией человека нужно до тех пор, пока он вам полностью не станет безразличным. После этого вы сможете его навсегда и по-настоящему отпустить. В некоторых случаях для этого понадобится не одна дыхательная сессия. Но, как можете понять, ЭФФЕКТ того стоит :-)