August 15th, 2014

Урдхва Куккутасана

+ 1

Проверено: ЛЕНЬ – это спутник, сопровождающий в практике новичков. Лениться же – это просто привычка. Как и любая другая привычка, она переделывается за минимальный срок в 40 дней. То есть, 40-ка дней усердной практики достаточно для того, чтобы полностью от нее избавиться.
Потом стоит другая задача: как бы не перетренироваться…
Беспокойное эго хочет больших результатов, а ресурсы тела ограничены :-)
Урдхва Куккутасана

Йога в это воскресенье :)

VKlprZ_wNbA

В воскресенье будет хатха-йога. С 10:30 до 12:00. Как раз перед нашими дыхательными практиками. Для чего нужна вся эта йога? Конечный смысл: это прекращение беспорядочных колебаний ума с возможностью увидеть мир таким, какой он есть на самом деле :) (и в этом смысле Вайвейшн, который будет сразу после – это тоже очень йогическая практика). Но по дороге к этой цели будут еще и другие бонусы: здоровое тело, сила, выносливость, развитая интуиция и пр. :)
Проводит моя любимая жена. Один из лучших тренеров по йоге, которых я знаю (и тут мои личные чувства симпатии к ней не в счёт :) ). Кто хочет участвовать, пишите ей для записи тут http://vk.com/id7373809, тут https://www.facebook.com/alexandra.nafasova?ref=br_rs, или звоните 066-380-03-93.
Подробности тут: http://deepsensitiv.com.ua/raspisaniye.html