August 12th, 2014

Урдхва Куккутасана

Ещё немного о Глубинном Касании...

_DSC1227

Ошибка воспринимать эту практику только лишь как телесно-ориентированную терапию. Иногда на группу приходят люди, имеющие опыт работы с телесными практиками, и стараются как можно сильнее "продавить", "развернуть", "дораскрыть", "растянуть", думая, что это главное. Но наше тело это не только груда костей и мяса (хотя многие воспринимают и так :) ). Грубая работа с телом имеет значение. Но чем выше уровень практики, тем меньше идёт работы с грубым (я имею в виду воздействие мяса на мясо :) ) и больше работы с тонкими составляющими нашего естества с помощью внимания. На продвинутых уровнях практики вас могут касаться еле-еле, но при этом плотность внимания и, как следствие, энергии такова, что вы почувствуете влияние в теле намного сильнее, чем если вас будут серьёзно гнуть и крутить. С этого места начинается настоящее волшебство :-)

_DSC1183
Урдхва Куккутасана

+ 1

Смотрели ли вы хоть раз по-настоящему кому-нибудь в глаза?
Что происходит в этом случае?
В большинстве своем мы опасаемся смотреть прямо в глаза другому человеку; и люди сами не хотят, чтобы мы глядели на них таким образом, потому что их это пугает. Никто не хочет раскрыть себя; мы всегда держимся настороже; мы укрыты под различными слоями горя, страдания, желания, надежды; так что есть очень немного людей, способных смотреть вам прямо в глаза и улыбаться.
А улыбаться, быть счастливым, – очень важно; видите ли, без песни в сердце жизнь человека становится весьма тусклой. Можно ходить от одного храма к другому, от одного мужа или жены к другому мужу или к другой жене, можно найти какого-то нового учителя или гуру; однако при отсутствии этой внутренней радости жизнь имеет весьма мало смысла. И отыскать эту внутреннюю радость нелегко, потому что большинство из нас ощущает только поверхностное недовольство.
Подумайте об этом.
Джидду Кришнамурти
dnUBlJbDhE0

Урдхва Куккутасана

+ 1

Жена притащила на время чужую собаку.
Наши с ней (с собакой :) ) отношения прекрасно иллюстрирует вот эта вот фотография.
Учит йогинскому терпению и принятию.



// А в шавасане она вообще грызёт тебе пятки, засовывает язык в рот.
// … от большой любви )
// …