July 30th, 2014

Урдхва Куккутасана

+ 1

В очередной раз начал выполнять Набхи Крию.
Что мне это дает:
1. Ощущение «Я есть» и что именно есть Я. Очень хорошо чувствуешь, что действительно твое, а что тебе навязано со стороны. Становится легко следовать своему и не вестись на всё остальное.
2. Действительно становится легче начинать новые дела. Даже те, которые в других состояниях сознания начинать было бы страшно. Я бы сказал, что новые дела, те, которые давно хотел, начинаются как бы сами о себе: в какой-то момент ты просто понимаешь, что уже их делаешь. Всё-таки во время практики очень круто разгоняешь намерение и энергию действия.
3. После всей той боли и разгона психики, который ты осуществляешь, чтобы, несмотря на боль, всё равно продолжать делать упражнения, Вайвейшн в шавасане просто чудесный: глубина погружения и осознаний за 20 минут, как от полноценной длинной дыхательной сессии.
Так что, кто хочет попробовать – могу советовать: http://deepsensitiv.com.ua/video/120-nabhi-kriya.html (можно выполнять вместе с видео)
Урдхва Куккутасана

Практика Глубинного Касания (Киев)

_DSC0959

В эту субботу (02.08.2014) буду проводить практику Глубинного Касания.
Это парная телесно-ориентированная практика энергетического исцеления. Через работу с телом партнера, "прорабатывая" особые точки и отделы на теле, будет осуществляться работа с сознанием: переводим сокрытый в теле психический материал (страхи, неловкость, зажатость) в Свободное ощущение жизни и счастье пребывания в теле, в Здесь и Сейчас :) Практика способствует физическому, энергетическому и ментальному оздоровлению. На занятии вы получите ответ на вопрос: КАК и КАКОЕ внимание нужно дать телу, чтобы воздействуя на него на глубоком энергетическом уровне, запустить программу самоисцеления. Много внимания уделено позвоночнику. Практикующему после занятия становится неудобно сутулиться - спину хочется держать более прямо. Полученные на занятии навыки можно весьма удачно и полезно применять в повседневной жизни.
Подробнее тут http://deepsensitiv.com.ua/o-praktike.html или тут http://vk.com/deepsensitiv

_DSC1231

ЗАПИСЬ минимум за 24 часа до занятия. Количество мест ограничено. Для записи на практику пишите мне.
Урдхва Куккутасана

После сегодняшней практики

Одним из самых важных смыслов практики дыхания Вайвейшн является, безусловно, познание себя.
Тонкое внимание к всему себе на протяжении всей дыхательной сессии может открыть и часто открывает нам много удивительного и неожиданного.
Кто мы на самом деле? Что такое наши чувства? Что такое душа? И где она вообще? Часто всё оказывается совсем не так, как мы привыкаем об этом думать. Никто не будет навязывать Вам свою картину мира на этот счёт, но предложит с помощью практики самостоятельно разобраться в этих вопросах.