July 29th, 2014

Урдхва Куккутасана

Кундалини-йога и Хатха-йога. В чём разница?

Меня часто спрашивают: в чём отличие КУНДАЛИНИ-ЙОГИ и ХАТХА-ЙОГИ? В чём принципиальная разница? Не влезая в дебри сравнительного анализа, и избегая философствований на тему о том, что это всё на самом деле об одном и том же, отвечу очень коротко с практической точки зрения.

GS5ONLw3GKA

Кундалини-йога (так, как её давал Йоги Бхаджан и его последователи) даёт быстрый психоделический социально применимый эффект. Развить вполне конкретные качества - удачливость, уверенность в себе - запросто. Достигнуть этого эффекта может человек с практически любым уровнем тренированности за относительно короткие сроки. Многие крии делаются 40 дней и этого часто оказывается достаточно для проявления нужных эффектов.

161991138

Хатха-йога более основательная система. В ней, по мере проработки тела, будет проявляться психотерапевтический эффект: избавление от психологического напряжения, зажимов тела. Часто это происходит не так быстро и очевидно, как при практике кундалини-йоги, но планомерно и постоянно, если практика постоянна. Неизбежно, в процессе правильно простроенной практики, практикующий становится более здоровым, сильным (как психически, так и физически). И подавляющему большинству людей хватает этих, условно выражаясь, терапевтических эффектов. Ведь они позволяют эффективно и с удовольствием проявлять себя в повседневной жизненной деятельности. Для серьезной же работы с сознанием в хатха-йоге необходимо привести свое тело в соответствующую форму: практически идеальное здоровье и чуть ли не феноменальный, с точки зрения обычного человека, уровень тренированности (сила, выносливость, внимание). На это требуются годы серьезной работы. Но только через очень сильное и тренированное тело Сила сможет проявиться в полной мере. Мастера хатха-йоги выполняют свою практику из потока Силы. Это похоже на своеобразный танец, который является одновременно и проявлением Силы и поклонением Ей. И это настоящее волшебство. Практика мастера пропитана мощью, красотой высшей гармонии, которая реорганизует пространство. Это та самая Сила, которая заставляет окружающих захотеть быть более здоровыми, сильными, свободными и иногда приводит к исцелению только от нахождения в непосредственной близости от практикующего. То же, что чувствует оператор в момент выполнения асан, вообще сложно поддается словесному описанию. Для него это способ прикоснуться к Божественному способу осознавания этой действительности, со всеми вытекающими из этого последствиями.
//
Исходя из вышенаписанного, угадайте, где на фото запечатлена кундалини-йога, а где хатха :-)

5dBkY-2e7rk

6590_300

a68303a0dd0c4907cff6e0115ad6144a

ky-pose-photo-1