July 14th, 2014

Урдхва Куккутасана

+ 1

Друзья, в этот вторник (15.07) приглашаю опытных практикующих на группу по Вайвейшн для продвинутых.
Требование к практикующим:
- Вы поняли, в чем суть техники и умеете трансформировать болезненный внутренний опыт в приятные переживания. Как следствие – Вас радует перспектива более длинных дыхательных сессий;
- у Вас есть хотя бы начальный опыт в парной форме практики.
Особенность занятий в группе для продвинутых практикующих:
- отсутствие теории; будут обсуждаться более глубокие и тонкие моменты практики в формате открытых бесед;
- более длительные дыхательные сессии (до 2,5 часов);
- акцент на парную и групповую работу.
То есть, да, будьте готовы, что Вы можете дышать в паре 2 часа. Если пока Вас эта перспектива не радует, а пугает, то Вам лучше будет еще походить какое-то время на обычную воскресную группу, на которой Вы сможете поднабраться опыта.
Для тех же, кто готов – это будут более глубокие и мощные погружения.
Начало практики в 19:00 (длительность – 3 часа). Место – наша домашняя студия на Лесном массиве. Точный адрес и подробности сброшу всем лично при записи. Взнос за участие – такой же, как на обычной группе. Кто планирует быть - пишите мне. Нам важно заранее понимать, сколько ожидается участников.
glO_bDX6daQ
Урдхва Куккутасана

+ 1

Рита скоро будет в Киеве.
Это тот самый фотограф, которого я приглашал снимать практику Глубинного Касания (фото можно увидеть тут http://deepsensitiv.com.ua/component/joomgallery/deepsensitiv.html?Itemid=465 ). Мой выбор пал на нее именно по причине высокой степени мистичности ее фото :-) В объективе Риты люди часто раскрываются как архетипические герои, проявляют что-то более тайное, сокрытое, что не всегда можно увидеть при первом взгляде.
Кто хочет с ней профессиональной повзаимодействовать - у вас будет такая возможность :) Пишите ей, уточняйте - ее страничка вконтакте http://vk.com/id172761472

_sz2lbg8w9I

_WHQJiprS0s

fvaMpc6Qub4

gDt_n5IjO58

hFTK3A-DYZg

Collapse )
Урдхва Куккутасана

Дыхательные упражнения для расширения сознания


Если что-то упорно не клеится – надо это дело бросать и… расширять сознание.
Можно целый день провозиться с какой-нибудь тупиковой ситуацией (это может быть всё что угодно: починка проводки, построение бизнесплана, написания кода программы или картины). Или же сделать паузу и провести несколько относительно простых упражнений направленных на расширение сознания. После этого работу, с которой можно было возиться несколько дней, можно будет сделать за несколько часов. Это возможно, когда сознание свободно от лишних мысленных волнений и эмоций, пребывает в покое, может охватить всю ситуацию В ЦЕЛОМ. В таком состоянии сознания человек может выйти ЗА уровень, на котором создается и поддерживается проблемное отношение к ситуации. После чего приходит понимание, что целесообразнее делать для дальнейшего продвижения. Появляется возможность выполнения задач при минимальной затрате физической и умственной энергии. Постановка целей становится более правильной и эффективной. Снимаются психологические ограничения, мешающие дальнейшему росту.
Расширить и очистить сознание можно с помощью особого йогического дыхания – так называемых пранаям (с санскрита «прана» - «дыхание», «жизнь», «жизненная энергия»; «яма» - «управление», «контроль»). Данные пранаямы крайне редко преподают в западных йога-студиях, либо преподают в таких формах, что они лишены психоделической активности. Одна из причин: это одни из самых мощных пранаям, которые есть в системе йоги и они требуют внимательного и аккуратного освоения. В новой версии видео я уделяю больше внимания технике безопасности выполнения этих упражнений, даю подготовительные упражнения, медитации, которые будут способствовать более мягкому и осознанному вхождению в практику.
Видео раньше всех, как всегда, увидят подписчики нашего сайта: http://deepsensitiv.com.ua/ (подпись на рассылку на главной странице справа внизу). Оно будет включено в рассылку 21.07.2014.