June 25th, 2014

Урдхва Куккутасана

ЙОГА - ТЕХНОЛОГИЯ ТРАНСФОРМАЦИИ

jSv6ue7WNWk
Где грань между наукой и духовностью? Как работает йога? Почему система, которая насчитывает более 5000 лет, оказалась столь успешна в наши дни? Размышления профессора Timothy McCall о том, как йога может изменить жизнь современного человека.
Несмотря на то, что медицинская наука постоянно совершенствуется научными исследованиями, базовые знания о том, как быть и оставаться здоровым не изменились за последние десятилетия. Почти каждый знает о том, что курить вредно, нужно есть больше фруктов и овощей, регулярно заниматься фитнесом и контролировать уровень стресса. Все знают эти простые правила. Трудность лишь в том, чтобы им следовать. Многие люди прилагают усилия, чтобы измениться, но в конце-концов разочаровываются и опускают руки, когда у них что-то не получается.
Йога может дать нам ключ к пониманию того, чего не хватает многим докторам, диетологам, фитнес-тренерам и другим авторитетам здравоохранения. Как человек может изменить свой образ жизнь?
Кроме гимнастической практики, дыхательных упражнений, медитации и других чрезвычайно эффективных инструментов, в йоге есть простой метод избавления от ненужного (например, вредных привычек).
Преодоление вредных привычек
Пару тысяч лет назад древние йоги пришли к заключению, что избавление от деструктивных привычек - это проблема лишь ума, которая вполне решаема системным подходом. Контроль над поведением ума и понимане его уловок - вот главный метод йоги для тотальной трансформации человека.
Collapse )
Урдхва Куккутасана

Глубинное Касание (Киев)

_DSC1231
В эту субботу (28.06.2014) буду проводить практику Глубинного Касания.
Это парная телесно-ориентированная практика энергетического исцеления. Через работу с телом партнера, "прорабатывая" особые точки и отделы на теле, будет осуществляться работа с сознанием: переводим сокрытый в теле психический материал (страхи, неловкость, зажатость) в Свободное ощущение жизни и счастье пребывания в теле, в Здесь и Сейчас :) Практика способствует физическому, энергетическому и ментальному оздоровлению. На занятии вы получите ответ на вопрос: КАК и КАКОЕ внимание нужно дать телу, чтобы воздействуя на него на глубоком энергетическом уровне, запустить программу самоисцеления. Много внимания уделено позвоночнику. Практикующему после занятия становится неудобно сутулиться - спину хочется держать более прямо. Полученные на занятии навыки можно весьма удачно и полезно применять в повседневной жизни.
Подробнее тут http://deepsensitiv.com.ua/o-praktike.html или тут http://vk.com/deepsensitiv
ЗАПИСЬ минимум за 24 часа до занятия. Количество мест ограничено. Для записи на практику пишите мне.
Урдхва Куккутасана

Чтобы было понятно... :-)

Иногда мне поступают запросы прийти на Глубинное Касание, но с возможностью работать обязательно ТОЛЬКО со своим знакомым партнером (часто это жена или муж). Что ж, в такой работе практикующие, наверняка, соберут крупицы знаний и практических умений. Но огромнейший кусок практики и важнейших пониманий пройдет мимо. Партнера в Глубинном Касании можно воспринимать и как подарок, и как благословение, и как ВЫЗОВ :-) И всё это допускается. За три года преподавания я мог убедиться, что пары всегда образуются неслучайным образом. Находят один другого партнеры наиболее "соответствующие".
И с каждым новым человеком в паре практика будет особенной. Именно поэтому желательно работать с максимально незнакомым человеком из группы. Кого-то мы боимся, кто-то нас раздражает, рядом с кем-то мы чувствуем себя неловко. Парная и настолько близкая работа – это способ разобраться с подобными социальными «затыками» раз и навсегда. То, что нельзя понять на уровне головы, можно понять на уровне телесного взаимодействия. Пока мы убегаем от опыта – он преследует нас, повторяется в нашей жизни снова и снова. Когда же мы позволяем опыту случиться на все 100 процентов, мы можем осознать тот урок, который для нас в нем содержится. После этого мы можем его отпустить и играть уже в более интересные игры :-)
Поэтому, мой тренерский совет: практиковать в паре (как в Глубинном Касании, так и в парном Вайвейшн) ВСЕГДА с самым «напрягающим» Вас человеком из группы.
O3mYuIsOE8Q
Урдхва Куккутасана

+ 1

dbNzAsurytU

Вся функция мастера состоит в том, чтобы превратить психоз в прорыв. Психотерапевт только подретуширует вас. Это его функция. Он не изменит вас. Вы нуждаетесь в метапсихологии, психологии будд.

Это величайшее приключение в жизни — сознательно пройти сквозь психоз. Это величайший риск, потому что нет никакой гарантии, что психоз превратится в прорыв. Это возможно, но такие вещи не могут быть гарантированы. Ваш хаос очень стар — много, много жизней вы были в хаосе. Он стал густым, концентрированным. Это почти вселенная в себе. Поэтому, когда вы входите в него, со своими небольшими возможностями, то это, конечно, опасно. Но без столкновения с этой опасностью никто никогда не стал бы цельным, никто никогда не стал бы индивидуальным и неделимым.

Дзен, или медитация, — это метод, который поможет вам пройти через хаос, через темную ночь души уравновешенным, дисциплинированным, бдительным. Рассвет не так далек, но чтобы достигнуть его, вам нужно пройти темную ночь. А когда приближается рассвет, ночь становится темнее.

(c) osho