June 13th, 2014

Кумбхака

Мой новый друг

CIMG9687
Изначально у меня мог бы оказаться совсем другой варган. Но из-за войны поставки из России оказались прерванными. И так мы узнали, что у нас в Украине есть потрясающий мастер, делающий варганы, занимающие первые места по миру. Звучание его работ на высоте. Я успел побрынькать на его Лидере 85 мм ноты Ми и Фа. Так получилось, что сначала мне отправили по ошибке ноту Ми, потом мастер быстро всё исправил за свой счёт. Звучание Очень ) Работа ювелирная.
Так что, могу советовать http://www.vargans.com.ua/
Кумбхака

О жести

Когда-то обсуждали тему, почему детям часто снятся намного более ужасающие кошмары, чем взрослым. Один из сновидцев дал ответ, который меня полностью удовлетворил: у взрослых механизмы психологических защит прокаченнее. Дети же воспринимают всё как есть. И действительно, именно благодаря совершенно ужасным и очень живым кошмарам в детстве я очень быстро научился сновидеть: необходимо было уметь быстро просыпаться, находя и открывая глаза своего наиболее грубого «мясного» тела, а так же менять сон на свое усмотрение. Вот и получается – чем больше жести (но той, которая есть в этом мире на самом деле, внутри нас тоже) – тем больше осознанности.
Кумбхака

Вайвейшн (Киев)


В это воскресенье будем дышать Вайвейшн. Это практика дыхания, которая касается своей сутью учения Будды: «Сансара и нирвана – это одно и то же». Мы сами выбираем чувствовать себя плохо, влачить «жалкое существование» или пить жизнь максимально полно, пребывая в блаженстве прямо сейчас. Всё, что Вы чувствуете прямо сейчас (быть может давление на ягодицы; напряжение мышц, поддерживающих спину; напряжение мелких мышц лица; что-то, что у каждого из Вас происходит сейчас на уровне сердца и внутри), даже если некоторые из переживаний Вам неприятны – всё это уже Нирвана! Расслабиться проще, чем быть напряженным. Позволить быть – проще, чем сопротивляться. Если только Вы можете позволить себе испытать жизнь максимально полно, прямо сейчас – это блаженство. В этом Вам поможет дыхание.
Вследствие практики: отпускаются телесные зажимы, скрытые и явные страхи, психологические ограничения, практикующие отказываются от вредных привычек и эмоциональных зависимостей, обретают лучшее понимание себя и своего тела, большую свободу выбора и действий.
Подробнее тут http://deepsensitiv.com.ua/vivation.html или тут http://vk.com/vivationkievpodol
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи пишите мне.