May 15th, 2014

Кумбхака

Вайвейшн (Киев)


В это воскресенье (18.05) будем дышать Вайвейшн. Это практика дыхания, которая касается своей сутью учения Будды: «Сансара и нирвана – это одно и то же». Мы сами выбираем чувствовать себя плохо, влачить «жалкое существование» или пить жизнь максимально полно, пребывая в блаженстве прямо сейчас. Всё, что Вы чувствуете прямо сейчас (быть может давление на ягодицы; напряжение мышц, поддерживающих спину; напряжение мелких мышц лица; что-то, что у каждого из Вас происходит сейчас на уровне сердца и внутри), даже если некоторые из переживаний Вам неприятны – всё это уже Нирвана! Расслабиться проще, чем быть напряженным. Позволить быть – проще, чем сопротивляться. Если только Вы можете позволить себе испытать жизнь максимально полно, прямо сейчас – это блаженство. В этом Вам поможет дыхание.
Вследствие практики: отпускаются телесные зажимы, скрытые и явные страхи, психологические ограничения, практикующие отказываются от вредных привычек и эмоциональных зависимостей, обретают лучшее понимание себя и своего тела, большую свободу выбора и действий.
Подробнее тут: http://deepsensitiv.com.ua/vivation.html или тут http://vk.com/vivationkievpodol
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи пишите мне.
Кумбхака

Варианты

А знаете, что лично меня больше всего держит и «пробует» вернуть к вредным привычкам (таким как употребление алкоголя, вредная пища, обжираловки и пр. под.)?
Чувство любви к близким людям.
Не хочется терять общность с ними. Так как далеко не все из этих людей готовы и способны взаимодействовать в твоем пространстве: к примеру, не с первой попытки многие поймут, что ряд особых физических упражнений может подарить истинного удовольствия и блаженства намного больше, чем наркотики и обжираловки. И только лишь посредством раскрытия потенциала, заложенного в теле, можно удовлетворить жажду своего мистического и духовного опыта круче, чем посредством приема многих психоделиков.
Выход?
Продолжать отношения, которые будут плохо влиять на сознание и тело – вообще не вариант. Иметь мудрость и гибкость проявлять любовь с того места, где находишься ты. Так, чтобы это было понятно. Вот вариант.
Кумбхака

Еще варианты

Почему ты несчастен? Потому что 99,9 процента, того о чём ты думаешь, и того что ты делаешь, ты думаешь и делаешь для самого себя, - а такового на самом деле нет.
(Вей Ву Вей)
Когда-то я уже выкладывал это высказывание и понял по комментариям, что многие его не поняли. Часто оно воспринимается как необходимость 100 процентной жертвенности и полной аскезы. Что ж, это вариант.
Но есть и еще один вариант, который наиболее полно реализует принцип приумножения жизненной радости: «Бери всегда от жизни самое лучшее, и лучшее – отдавай».
В таком случае человек является проводником Жизни и позволяет Ей действовать через себя :-)
Эго иллюзорно и всё, что делается только для него – не приведет в итоге ни к чему, кроме горького «похмелья» и разочарования. Сколько туда не вольешь – это «чёрная дыра» - оттуда ничего не вернется.