May 6th, 2014

Кумбхака

ХОЛО Дыхание (Киев)

DRMCoai_iWo
В субботу 17.05.2014 буду проводить тренинг-интенсив ХОЛО Дыхание. Практика является полноценным шаманским путешествием с выраженным психотерапевтическим эффектом.
Это способ: получить мощный духовный и мистический опыт; справиться со своими страхами, психологическими ограничениями; открыть источник силы, который содержится в глубинных составляющих нашего «Я».
Практика для всех, кто готов выходить за пределы привычного, развиваться и расти.
Все подробности по ссылке: http://deepsensitiv.com.ua/holo-breathing.html
Количество свободных мест ограничено. Для записи и уточнения подробностей пишите мне.
Кумбхака

Мой личный опыт техники Холотропного дыхания

9kNSOV5kFj0

Холотропное дыхание (технически оно же – классический ребефинг, холо-ребефинг, холо дыхание и некоторые другие названия) – это одна из тех техник, которые наиболее существенно повлияли на мою жизнь. Она способствовала полному переосмыслению окружающей действительности, своего Я и нахождению наиболее правильного и гармоничного места для второго в первом.

Впервые я попробовал эту технику около 5 лет назад. Стоит сказать, что у меня не было никаких страхов насчет этой техники, которыми часто обуреваемы новички. К тому времени я уже имел посвящения в некоторые духовные традиции, практиковал йогу. И у меня были практические представления о том, ЗАЧЕМ нужны подобные практики и что они могут дать. На мой взгляд, большинство людей, которые испытывают сильный страх перед мощными психотехниками, духовными практиками, которые сильно выводят за зону привычного психологического комфорта, просто не знают ответа на этот вопрос. Тот же, кто понимает ЗАЧЕМ – отдается практике легко и вкладывается в нее по полной. И именно такие вкладывания обеспечивают наиболее существенные позитивные результаты. А приходят все к необходимости такого вкладывания по-разному. Иногда человеку просто «нечего терять»: ему так надоела его повседневная жизнь, что он готов делать всё, чтобы ее изменить и получить что-то новое. Иногда человек является опытным практикующим: за плечами не один год регулярных занятий йогой, либо разноплановых тренингов, либо спортивное прошлое и общее для всех случаев практическое знание – «чем больше я вложусь – тем больше смогу получить в итоге». Иногда практикующий безусловно доверяет тренеру, преподающему практику (влюбленность, идеализация, духовная связь) – и он готов принять то, что ему дают полностью и «впитать» это на все 100 процентов. А иногда человек уже имел духовный опыт в прошлом и стремится его повторить, как нечто наиболее значимое, что только может быть в этой жизни. Мне известен случай, когда человек начал практиковать, а потом и преподавать холотропное дыхания после опыта клинической смерти в стремлении дать прочувствовать открытые «ТАМ» осознания другим людям.

Описывая свой опыт мне хочется написать только о наиболее важном и значимом. О том, что действительно меня «потрясало» и приводило к значительным преобразованиям (личностным и внешним). Поэтому я не буду вдаваться в описание технических тонкостей и моментов. Опишу свой опыт как «слепки потоков сознания» со своих первых сессий. Думаю, они будут наиболее близки новичкам, которые пока что только присматриваются к дыхательным практикам или делают в них первые шаги. Единственное, что хочется отметить касательно самой техники: мне кажется, в ней каждый сможет найти достойный для себя вызов.


Первый раз.

Collapse )