April 10th, 2014

Кумбхака

Вайвейшн (Киев)

YbHeUqh8Onc
В это воскресенье (13.04.2014) будет Вайвейшн - практика Живого дыхания. Это особое дыхание, которое позволяет "заглянуть" в громаднейшее пространство своего бессознательного и выудить оттуда вытесняемый из сознания материал (опыт): страхи, дискомфортные переживания, психологические ограничения и пр. Вследствие принятия и перепроживания опыта – приобрести новое, свежее виденье действительности и новое мироощущение. Конечный результат: перевод ЛЮБЫХ переживаний в ПОЗИТИВ (и многое другое ;) ).
Подробнее тут: http://deepsensitiv.com.ua/vivation.html или тут http://vk.com/vivationkievpodol
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи пишите мне.
Кумбхака

Вкусные завтраки :)

CIMG9323

Знаю, что бессмысленно навязывать. Но прорекламирую преимущества живой еды (без термообработки) на собственном примере :) Уж очень хочется поделиться счастьем с Вами, друзья :-)
Уже около месяца стабильно мой завтрак составляет то, что можно увидеть на прикрепленном фото: это пророщенная зеленая гречка с оливковым маслом холодного отжима, много зелени (петрушка, укроп, руккола), зеленый салат из свежих сезонных овощей. Второй и третий прием пищи может быть «не живым» - обработанная вегетарианская еда (без супермаркетной синтетик, кофе и пр. гадости). А может быть и живым (по мироощущению). То есть, я имею стабильно всего лишь 1 прием пищи живой еды. При этом мои каждодневные тренировки и медитации остаются прежними. Уже через неделю я заметил, что стал меньше спать (в среднем на 1-2 часа). Чувствовать себя бодрее, сильнее. Чтобы было понятно, обычный человек себя так чувствует, когда обфигачится кофе. Хотя пример не вполне корректный, так как кофе берет энергию у организма в долг и это чувствуется. Тут такого нет.
Но, что более значимо для меня, теперь я всю ночь участвую в ярких осознанных сновидениях. Такого всплеска ночной осознанности давно у меня не было. Это для меня показательный пример, что энергии действительно стало больше.
Что позитивно для активно-тренирующихся спортсменов – зеленой пророщенной гречки можно съесть сколько угодно (в отличии от тех же бобовых она очень хорошо усваивается). При большом количестве тренировок – это живая еда, которой я полноценно наедаюсь :) Пробуйте! :)