February 13th, 2014

Кумбхака

Критерий успешности йогической практики

_MG_6092
Критерий того, что ваша йогическая практика успешна – она неизбежно повышает вашу жизненную КОМПЕТЕНТНОСТЬ. Это связано с особыми взаимоотношениями практикующего со своим эго и окружающим пространством, которые нарабатываются в практике. При этом компетентность повышается в самых различных сферах жизни. И ее повышение объективно: отслеживается по конкретным критериям. То есть, вы без труда (и даже немного отрешенно) добиваетесь продвижения по карьерной лестнице, люди со стороны (начальство, заказчик) действительно признают вашу работу лучшей, отношения с семьей становятся более продуктивными и пр. под.
В современных условиях другая йога уже невозможна. У нас нет возможности уйти для практики надолго в отшельничество и прекратить какие-либо социальные контакты. Поэтому, йога - это то, что происходит вокруг нас постоянно, прямо сейчас. Сильная практика неизбежно меняет вашу жизнь.
Если жизненная компетентность не повышается или того хуже, происходит обратное, значит, вы занимаетесь чем-то не тем или делаете что-то не так.