January 14th, 2014

лотос

+ 1

40 дней крии - это замечательное путешествие. 40 дней, пока ты выполняешь упражнения тебе, конечно, нельзя обжираться, принимать вещества изменяющие состояние сознания, болеть, путешествовать. Точнее, это всё делать можно. Но, это настолько усложняет выполнение и без того сложного комплекса, что лучше не стоит.
И вот, по итогам, то, что начиналось как адские мучения, не хочется заканчивать и продолжаешь делать упражнения и после "положенных" 40 дней. Потому что каждый раз в Шавасане оказываешься еще немного глубже, и еще немного глубже. Раскрывая и разгадывая свою внутреннюю суть, привносишь эту благость на периферию: в эмоции, чувства, мысли, поступки.