December 23rd, 2009

Шива

Я живу обычной жизнью

Кто-то спросил Бокудзю:
— Что вы делаете? Какова ваша религиозная дисциплина?
Он ответил:
— Я живу обычной жизнью — это моя дисциплина. Когда я чувствую голод, я ем. Когда я чувствую, что хочу спать, я сплю.
Спрашивающий был озадачен. Он сказал:
— Но я не вижу в этом ничего особенного.
Бокудзю сказал: — В этом вся суть. Нет ничего особенного. Все, жаждущие чего-то особенного, являются эгоистами.
Спрашивающий все еще был озадачен. Он сказал:
— Но это делают все: когда голодны — едят; когда хотят спать — спят.
Бокудзю рассмеялся и сказал:
— Нет. Когда вы едите, то вы делаете тысячу и одну вещь: вы думаете, мечтаете, воображаете, вспоминаете. Вы не только едите. Когда я ем, то я просто ем: тогда существует только еда и ничего больше. Когда вы спите, вы видите сны, боретесь, имеете кошмары. Когда я сплю, то я просто сплю, не существует больше ничего. Когда есть сон, то есть только сон. Нет даже Бокудзю. Когда я гуляю, то существует только прогулка, не существует никакого Бокудзю: просто прогулка.

Отсюда: http://pritchi.castle.by/main-3.html

Об этом я сегодня думал, когда не мог вспомнить запер ли я квартиру. И осознал, что куча бытовых действий делаются мной совершенно неосознанно. А зря.
Шива

Как легко бросить курить.

viictor описывает в своем ЖЖ эффективный метод бросить курить.

"Бросание курить методом БРОСАНИЯ,

Сам придумал этот эффективный метод. До этого, курил лет 30 и как только не бросал всё попусту.

Первоочередная задача избавиться от привычки незаметно для себя подкуривать.
(Это когда уже куришь но не помнишь как подкурил.)

Для этого сигареты и зажигалку тупо бросаем на пол в разные углы (можно каждый раз в разные ).

При этом получается что незаметно для себя ты уже не подкуришь, но в тоже время сигареты всегда рядом и нет «страха» перед никотиновым голодом.

Второе действие вспомогательное :
- расставить бутылки с водой на места где ранее обычно лежали сигареты. Пара глотков воды немного отвлекают от первоначальной цели."


Заметьте, что используются те же принципы, что в НЛП-технике "Взмах": осознание триггера, подмена привычного вредного действия чем-то другим. Ну, и кое-что не прописано, но, мне кажется, оно было :)

У меня и так после Взмаха курить бросают, так что не знаю, стоит ли его еще как-то дополнять, но словил интересную мысль насчет расположения предметов, что заменяют собой сигареты (банок воды), в тех же местах, где раньше находились они.

Плюс, такая мысль. Осознанность вообще хорошо влияет на избавление от вредных привычек :)
Шива

Вредные привычки (Духовность)

upasana  (мастер рэйки) пишет в своем ЖЖ о избавлении от вредных привычек и о пользе практики рэйки.

"Рэйки - гениальная практика. Особенно в руках обычного, но гения!
Например, хотя бы умение использовать одну из возможностей 2 ступени - нарабатывать или избавляться от привычек с помощью Рэйки, ментала и под(над-,сверх-)сознания. Один, максимум 3 сеанса, и через месяц-полгода оглянуться как это уже проявилось в твоей жизни!

Но!, для эффекта, кроме 2 ступени Рэйки, нужны здоровые мозги и немножко умения ими иногда пользоваться.
вот перечень некоторых распространённых часто вредоносных привычек:
- привычка быть унылым,
- привычка жить без денег, или на пределе физического выживания(это на самом деле лишь привычка, даже если и у населения целой страны)
- быть нереализованным
- заниматься нелюбимым делом
- быть больным,или вечно болеющим ну хоть чем нибудь,а если не болит ничего,то хотя бы состояние больного поддерживать для себя и окружающих
- быть в плохих отношениях с партнёром(мужем, женой, представителями пр.пола в целом)
- быть зависимым (курение, еда, интернет, зарплата, алкоголь, политика, сериалы, погода...)
- неподходящим
- бросать начатое на пол-пути
- выбирать себе самое дешевое (дрянное)
- что-то необходимое сейчас не уметь
- чего-то самого необходимого в не иметь
- привычка быть слабее
- быть обманутым, использованным
- попадать в не те обстоятельства, не те ситуации....
и даже если человек сейчас находится не в самом благоприятном месте своей судьбы, все что зависит от него самого - это каким быть и как себя вести - на первое место выступят привычки - и характер который они составляют. А если судьба (независимые от воли даного человека события)к нему благосклонна - есть ли привычка (умение) принимать подарки и шансы во благо?.....
некоторые здоровые привычки которые можно "наработать" с помощью Рэйки и обычного добровольного и сознательного намерения:
- привычка жить здоровым
- любимым
- самодостаточным
- привычка завершать начатое
- зарабатывать достаточно (ключевое - "достаток")
- иметь время для "... "
- реализовывать задуманное
- реально расчитывать свои силы(время,усилия, ресурсы...)

И здоровые мозги здесь нужны, и здравый смысл. Если вы хотите выработать привычку бегать по утрам, а сами делаете сеансы и валяетесь утром в кровати и даже сами бежать и не думаете...Рэйки поможет...,потом,когда вы передумаете, разочаруетесь и забудете... - найдутся какие-то непонятные причины чтобы, ну хотя бы, бегать неуспевая за маршруткой, собакой, по аптекам, с шваброй, поручением...:)
Изменится привычка - так и жизнь целиком приобретёт другие краски, возьмет и предложит другие обстоятельства!:)
Вроде просто - а гениально выходит! проверяла на себе, и на других!"

А теперь внимание!!! :) Если вы нэлпер, и что такое рэйки не знаете (или не владеете), то просто замените их на выход на Духовность (можно через ту же интеграцию логических уровней). Эффект избавления от вышеописанных вредных привычек 100 процентов :) Ну, делайте себе "Духовность" вместо рэйки каждый раз, когда вам будет нужен этот ресурс или эти состояния. На мне точно работает :) Не всё сразу, но чем больше делаешь - тем больше работает :)

Удачи нам! :)