September 16th, 2009

Шива

Качалка

Медленно но уверенно строим тело.

Collapse )
Качался летом.
В общем, по объему и весу я такой же остался. Но визуально, по-моему, выгляжу более накачанным. Наверное, за счет того, что похудел. Плюс - явно выгляжу здоровее :) Загорел ^_^.

Да, это как наркотик... :) Главное - получать удовольствие :) Я реально понимаю, что мог бы набрать веса и побольше, но тело против этих всех обжираловок... Есть, напротив, хочется всё меньше и меньше... (опять же, из-за йоги? ))) )
Шива

Открытие чакр

На одном из клубов Тоня (lifedance09) сказала, что у меня есть проблемы на манипуре и сахасраре.
Сегодня я делал упражнение на раскрытие и нормализацию роботы манипуры - это дало огромнейший эффект. Сразу смело несколько постоянно меня беспокоящих псих.траблов. Физическое самочувствие ОЧЕНЬ улучшилось. У меня даже интонация голоса изменилась.

Напоминаю себе, что, как писал один из моих френдов, депрессии никогда не бывают просто так. Если у тебя депрессия - то пробой где-то в энергополе, или сбои работы чакр.
Я вам даже не могу передать, насколько изменили мое самочувствие всего две (!!!) минуты медитации.

Кто-нибудь знает медитацию на открытие сахасрары? Мне сейчас действительно не хватает некоторого чувства "ведомости свыше", "веры".