May 24th, 2009

Шива

Мысли о еде

Я превратился в фаната здорового образа жизни :-) Очень сложно вредить своему здоровью, когда каждый день занимаешься йогой. Вредные продукты начинаю чувствовать по вкусу, запаху. Во многом на место становятся вещи, о которых всегда догадывался. Как, к примеру, мысль о том, что сосиски, которые во время варки становятся больше в два раза и оставляют после себя воду розового цвета, просто не могут быть нормальными :-)
Придерживаюсь принципа: лучше вообще не есть, чем есть что попало. Вообще, мне кажется, что современному человеку нужно еды намного меньше, чем он выжирает.
А еще, мне кажется, что толстые люди, решившие похудеть и познавшие в этом деле провал, не понимают одного важного принципа. Если ты хочешь изменить свое тело - не достаточно просто начать меньше есть, сесть на модную диету и т.д. Тебе еще нужно изменить себя изнутри :-) Вплоть до переоценки ценностей, новых интересов и снятия психологических блоков. И тогда всё случится "само собой" :-)