February 9th, 2009

Шива

тайцзи-цюань

Момент номер раз.
Давно так не тренировался, чтоб пот с меня тек ручьями. При том, что нагрузки физически не сильные, с меня аж капает.
Может связано с тем, что за последний месяц набрал килограмм пять, для моего тела непривычно.

Момент номер два.
Делаешь форму, следишь за потоком энергии, следишь за дыханием, держишь в объемном внимании все тело и держишь во внимании небо и землю (в идеале это все одновременно и не сбиваясь).
Кто разбирается, должен понимать, что это хороший транс. Буквально на мгновение получилось сделать всё одновременно, сразу же пошли галлюцинации, тематические и очень приятные...

Момент номер три. Психоделический эффект.
Мне изначально немного напомнил йогу (расширенное восприятие, мягкость ко всему миру), но состояние более активное, мужское.