June 10th, 2008

Шива

Опрос. Цветные сны :)

По традиционной психологии нас в университете учат, что цветные сны могут указывать на психическое заболевание.
Мне вот, к примеру, всю жизнь сняться только цветные. Да и вообще, как бывшему астролетчику и человеку, который очень любит осознанные сновидения, сложно мне представить черно-белый сон.
Хотя, один раз в детстве приснился, на всю жизнь запомнил :))))
Правда, есть поправка, говорят, что цветные сны сняться еще творческим людям.

Вопрос к френдам. Какие сны вам сняться: цветные, черно-белые? И считаете ли вы себя творческими личностями? или психически больными? :)
Шива

Треугольник Карпмана (ответственность за чужую жизнь)

Не раз раньше ловился на этом. Был Спасателем ) и иногда еще Жертвой :)
Взяв эту штуку на вооружение, очень хорошо видно, когда человек пробует переложить на тебя ответственность за свою жизнь. Мол "подскажи, я сам не вижу, дай способ! ну пожалуйста, ты же знаешь... сам я не могу... ты такой классный, ты все можешь.." Потом, по закону жанра "ТЫ МНЕ НЕПРАВИЛЬНО ПОМОГАЕШЬ!" :) "Кто ты вообще такой, что решил, что знаешь что надо делать так?"
Еще, что-то подобное случается в религиозных сектах, когда ответственность за свою жизнь перекладывается на Гуру (при нечистоплотности Гуру), из-за этого впоследствии человек перестает жить самостоятельно, не "развивается", многое, что "должен" сделать сам, не делает.

"Треугольник Карпмана (треугольник судьбы) - это социальная игра, которая включает в себя три роли: Преследователь, Жертва, Избавитель (Спасатель). Она обладает следующими свойствами:
* устойчивость (однажды попав в Треугольник Карпмана, очень трудно из него выйти);
* внутренняя динамика (каждый игрок проходит все роли треугольника в процессе игры);
* способность к наращиванию (в процессе игры могут привлекаться все новые и новые участники, образуя дополнительные треугольники).

В Треугольник Карпмана легко попасть, став Избавителем какой-либо Жертвы (обстоятельств, другого человека...), т.е. приняв на себя чужую ответственность. Один из способов - дать совет. Другой - оказать безвозмездную помощь.

После этого (в полном соответствии с законами развития Треугольника Карпмана) Избавитель рано или поздно (чаще - рано) становится Жертвой. Причем его Преследователем станет тот, кому он помог. Дальше следует долгое "кувыркание" в уже построенном Треугольнике Карпмана, а при привлечении новых лиц (нынешняя Жертва находит себе Избавителя на стороне) и во вновь образованных.

Таким образом, Треугольник Карпмана - это довольно неприятная вещь и в него лучше не попадать!

Посему:

* нельзя давать советов;
* нельзя брать на себя ответственность за то, что не находится под вашим контролем;
* нельзя делать за человека то, что он должен сделать самостоятельно;
* нельзя предлагать свои услуги.

А что же тогда можно? Есть ли способы, чтобы безопасно помогать (советом или делом) близким людям? Есть. В их основе - грамотное распределение ответственности, где каждый отвечает только за то, что реально находится под его контролем. Итак, что можно сделать?

* Перед любой совместной деятельностью бывает полезно обговорить (или даже прописать): кто, за что и как отвечает.
* Советчику важно акцентировать внимание на том, что он дает совет, а вот ответственность за то, чтобы им воспользоваться, лежит уже на том, кто этот совет принимает.
* Право на ошибку: "Я, конечно, могу ошибаться..." После этого можно дать любой (даже самый бредовый) совет.
* Отсутствие гарантий: "Постараюсь". "Сделаю все, что смогу, но ничего не обещаю". "Если будет время". И так далее. В этом случае человек имеет вас в виду, но продолжает искать и другие источники ресурсов. А ваша помощь воспринимается, скорее, как подарок судьбы. И реакция - соответствующая.
* Третье лицо: "В подобной ситуации один мой знакомый сделал вот что..." Важный момент: мы не произносим слов "сделай так-то". В результате, человек фактически получает от нас не совет, а информацию.
* Множество альтернатив. Даем множество самых разных советов. На выбор. "Выбор" - это ключевое слово. Вместе с необходимостью выбирать приходит необходимость взять на себя ответственность за этот выбор.

Способов множество, но все они взаимосвязаны. В каждом есть отголосок другого. И примененные "всем скопом" они весьма эффективны. Действительно, ведь в каждом из них заложена идея правильного распределения ответственности, и явный или неявный отказ брать на себя ответственность чужую."
(с) из программы курса "НЛП-практик"
Шива

(no subject)

В продолжении темы о снах, вспомнил :) (напомнили)

У меня в снах есть несколько параллельных миров. Иногда, мои сны, это просто возврат в один из них и проживание незаконченной ветки сюжета, или пребывание в этом мире в некотором временном отдалении от событий, что были в нем раньше.
Есть очень негативные, страшные, или даже больше неприятные. Это миры, где меня лицом к лицу сталкивают с моими неприятностями, какими-то проблемами, хорошо спрятанным в подсознании дискомфортом. Есть совершенно потрясающие, "где тело твое невесомо, а листья с деревьев падают тихо...".
В каждом из них действуют свои законы, в каждом свой антураж. Иногда, мне кажется, что там разная плотность материи. А еще, в каждом из них у меня разные стратегии мышления. От беззаботности и креативности, до жуткого переживания насчет какой-то конкретики и заземленности...

По описанию, уход в какой-то мир напоминает психическое заболевание, конечно :) Но я могу развивать в себе возможность пребывания в этих осознанных сновидениях, а могу о них забыть...

Комментарии приветствуются :)