Всё находится в тебе (ves_v_sebe) wrote,
Всё находится в тебе
ves_v_sebe

Categories:

О Здоровом Питании

Друзья, опять начинается время сезонных простуд и депрессий.
Но НЕТ, сейчас будем не о практиках :-)

Рецепт того, как помочь себе сохранять во всём этом хорошее настроение и самочувствие достаточно прост:
Начать есть пищу с высоким частотным индексом и поглощать её, следуя элементарным правилам.

Это действительно настолько просто, что большинство не верит в простоту такого элементарного рецепта здоровья и хорошего настроения. Другая половина предпочитает получить кратковременное удовольствие от еды, а потом весь день ходить угрюмыми, а иногда и больными.

А мы где-то между первыми и вторыми (окружены, в смысле :-) – ведь среди них ваши родственники, любимые, сотрудники, друзья, духовные наставники), но не зажаты в узкие рамки мировоззренческих концепций, и готовы всё проверить на собственном опыте ;-) :)



В СЕЗОН ПРОСТУД проблема слабого или просаженного иммунитета решается за 2 недели грамотного сыроедения в "тяжёлых случаях". И за 1 неделю в +/- обычных.
Почему об этом не сообщает ВОЗ, наше министерство здравоохранения? Ведь исследования провести проще простого.

И не надо себя мучить фанатичной аскезой, посыпая голову пеплом после каждого съеденного кусочка торта. Просто попробуйте посыроедить, если Вы болеете и Вам это действительно нужно. До выздоровления.

Но я уже понял, что часто человек предпочитает есть и при этом болеть. Чем не есть – и быть здоровым :) Страстные привязки - это беда :) С ними разбираться - к нам на Практику Живого Дыхания ;) :-)

А пока информация осмысляется, предлагаю Вам хотя бы немножко помочь своему телу правильной едой. И оно скажет Вам СПАСИБО :-)
Как проращивать и есть зелёную гречку: http://deepsensitiv.com.ua/zdorovoe-pitanie/167-zelenaja-grechka.html
Гречневый коктейль: http://deepsensitiv.com.ua/zdorovoe-pitanie/168-grechnevyj-koktejl.html

О Правилах Питания и табличка частотности продуктов по ссылке https://www.deepsensitiv.com.ua/zdorovoe-pitanie/130-o-zdorovom-pitanii.html

Для тех, кому нужна быстрая помощь, и если всё ок с желудком, можете попробовать ещё один суперовый рецепт наикрутейшего выздоравливающего энергетика - Чистый ЛИМОННЫЙ СОК по утрам на голодный желудок :-)
Это вам не кофеиновый наркотик, который просто берёт у вас энергию в долг.
Про повышенную кислотность… Кислотность лимон чрезмерно повышает только в том случае, если вы смешиваете его с… сахаром. Что делать категорически нельзя. ТОЛЬКО на голодный желудок, если действительно хотите прочувствовать эффект :) И через полчаса уже можно кушать :)
Если у вас здоровый желудок - забудьте переживать про кислотность - это дело привычки :-) Можно сначала разбавлять чистой водой.
Но и один лимон на три сочных апельсина, большой кусок корня имбиря – это так же ЗАРЯЖАЕТ с утра Будь Здоров! И очень вкусно :-)

П.с.
Нет, я не сыроед. И вообще предпочитаю не загонять себя в системы категоричных определений. Это чаще ограничивает, чем помогает. Слишком чётко прописанный код заставляет нас играть по законам системы :-) Полезно понимать, что код можно переписывать, а к своим ярлычкам не стоит относиться слишком уж серьёзно (они пройдут :-) ).
Диету, как инструмент, можно использовать, если Вам нужна помощь в тех или иных затеях :-) К примеру, в затее быть здоровыми :-) Ведь это тоже Ваше(!) РЕШЕНИЕ.

Будьте здоровы! :-)
Tags: еда, здоровье, питание, самопознание, тело
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments